总是说“尿酸”这个指标，很多人很快就会想到痛风，高尿酸对骨关节的危害似乎最大。 但是痛风还不是最严重的结果，也不是所有的高尿酸都以痛风的形式出现。
真正容易受伤的是肾脏，严重的话也有可能引起致命的肾功能衰竭！
尿酸高，三高的第四高
高尿酸是继“三高”(高血压、高血糖、高血脂)之后的“第四高”，中国的高尿酸血症患病率为13%，其中男性高达18.5%，中国的患病率达到1.7亿人。
为什么会变成高尿酸
尿酸是人体内嘌呤核苷酸分解的代谢终产物，也可以说是人体的垃圾。
通常，体内的尿酸约为1200毫克，每天生成新的约600毫克，同时排泄600毫克，处于平衡状态。 但是，如果体内产生过剩的排泄或尿酸排泄机制退化，体内尿酸就会过度滞留，如果超过一定限度，临床上就会被诊断为高尿酸血症。 体检报告中表示“尿酸过高”。
高尿酸的诊断标准
血液中的尿酸蓄积越多，越有可能诱发痛风性关节炎、肾结石、急性慢性肾炎等疾病，甚至肾功能衰竭和尿毒症。
正常情况下，男性尿酸为150~420mol/L，女性为90~360mol/L。 如果男性超过420mol/L，女性超过360mol/L，则被诊断为高尿酸。
高尿酸的危害不仅仅是痛风
高尿酸是多种代谢性疾病和心血管病的独立危险因素。
临床上约10%的高尿酸发展为痛风，但无症状的高尿酸有可能持续10~20年，在此期间不仅会对肾脏、膀胱、尿道、肝脏等泌尿系组织和代谢器官产生不利影响，还会恶化高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化。
据统计，血尿酸每增加60mol，发生高血压的风险就增加15%~23%。 急性肾功能衰竭的风险增加了74%。 女性冠心病的病死率增加30%，男性增加17%！ 总之，尿酸越高，患病风险就越大。
高尿酸可能会引起三个结果
血液中尿酸过多会沉淀在尿酸盐结晶中，主要负责排泄尿酸的肾脏是第一个受害的器官。
1尿酸盐结石
血液中的尿酸都是从肾小球、肾小球中过滤出来的，高尿酸产生的尿酸盐结晶也容易堆积在这里，形成尿酸盐结石。
细小的结石可能随尿排出，没有其他症状。 但大结石非常危险，容易堵塞尿道和肾小管，引起肾积水、肾小管堵塞、尿路感染或肾绞痛。
2痛风性关节炎
尿酸盐结晶容易堆积在脚趾、手指、耳廓周围，体内的免疫细胞吞噬，引起炎症反应。
但是免疫细胞不足以去除尿酸盐的结晶，反而晶体越来越大，形成我们所说的“痛风石”。 痛风性关节炎发作时疼痛剧烈，长期损伤骨头，关节变形。
3慢性尿酸肾病
尿酸持续增高，容易刺激肾小球炎症，即慢性肾炎，不断损害肾小球过滤功能，大幅度增加尿毒症的发病概率。
另外，尿酸盐结晶也有可能堆积在血管壁上，损伤血管内膜，促进动脉粥样硬化。
高尿酸发出这些信号，注意肾功能异常。
高尿酸无症状时，以保守治疗为主，但高尿酸患者发出以下3个信号时，表示肾脏已经处于危险状态！
1尿少或无尿
晨尿是人体整夜代谢产生的，当尿酸盐结石堵塞输尿管时会出现无尿或少尿现象。
2尿色深，有尿泡
高尿酸会损伤肾的过滤功能，使尿浓度异常，出现茶色尿、浑浊尿、泡沫尿等。 如果尿酸盐结石引起肾间质和输尿管破裂出血，也有可能出现血尿。
3下肢水肿
肾脏是人体内水分代谢的重要器官，肾功能低下，容易引起下肢水肿。 如果早上起床时发现下肢浮肿，之后又减轻了，就需要马上检查肾脏的健康。
调节高尿酸
与“三高”相似，高尿酸预计也会早期逆转。 可以从以下几点进行控制。
1少吃高布丁体
尿酸是由嘌呤体代谢的，所以从源头上来说必须避免吃嘌呤体高的食物。
高布丁餐有海鲜、汤、红肉、动物内脏等。
2多喝水，少喝酒
对于心脏功能肾脏功能正常的朋友，建议每天的饮水量超过2升。
肾脏可以通过尿排出体内的尿酸，但如果缺水，肾脏和输尿管中蓄积的尿酸当然不能和尿一起排出。 长期以来，大量的尿酸盐形成肾结石、尿路结石，引起肾绞痛、肾积水等。 处理的方法是多喝水，做足够的尿。 喝酒尽量少，特别是啤酒，其次是白酒，建议喝葡萄酒代替啤酒和白酒。
3适量的有氧运动
酸病人不建议做剧烈运动。 我需要有氧运动。 比如游泳，太极拳等。 除了减肥，尿酸也能有效控制。 剧烈的无氧运动容易产生乳酸，不仅会抑制肌肉疼痛，还会抑制尿酸的排出，尿酸的严重程度会恶化。 因此，必须记住在运动方面不要做太激烈的无氧运动。
4定期审查
根据具体情况定期复查肾功能、肾脏b超等检查，及时掌握肾脏功能状况，避免进一步损害。
5自我干细胞修复保健
治疗痛风的关键是彻底降低血尿酸，促进尿酸排泄，调节和恢复身体各脏腑器官的代谢功能。 用自体干细胞调节高尿酸，同时抑制核酸的氧化分解和内源性嘌呤的生成，降低尿酸指数。 另一方面，再生修复肾脏，提高肾小球的过滤率，促进尿酸的排出，恢复系统整体的正常功能，可以控制尿酸的代谢平衡。
