对身体好的人来说吃什么并不重要，但对本来就有痛风的朋友们来说，不适当的饮食可能会引起痛风的疼痛。 特别是这四种食物，不说话不仅痛风不好，还可能引起肾结石和肾病的问题。
1、肉汤肉汤中的嘌呤含量过高，经常吃的话自己的胆固醇上升的同时尿酸水平上升，痛风的病情恶化。
海鲜料理海鲜料理是高蛋白食物，吃多了尿酸急剧上升，最后引起痛风。
3、果汁很多患者认为不能喝酒而喝果汁，但不知道果汁中的糖分会使尿酸高涨，对痛风的发作也造成很大的伤害。
4、咸菜。 每家都喜欢做咸肉之类的，过年大家一起做大渡渡鸟。 但是，这样的食物盐分高，会损伤肾脏，对健康有很大的危害。
痛风发作时，关节肿胀和疼痛难以忍受。 痛风这么可怕，我们怎么才能进一步帮助缓解和预防痛风？
1、吃很多含碱的食物。 比如白菜和黄瓜等蔬菜，可以有效地补充身体所需的水分，同时很好地中和我们体内的尿酸，帮助自己的健康。
多喝水可以促进尿酸的排泄。 喝水的时候，加入利尿小的植物，排出尿酸的效果更好。
自己动手，自制：玉桑清茶，降尿酸利器。
使用玉米胡子、桑叶、青果、葛根、淡竹叶、蒲公英，组合起来，每天用热水提取代茶饮，可以降低尿酸，减少痛风的发作。 玉米胡子、桑叶、药食两用植物，尿酸下降效果好，可减少痛风发作次数。 青果、葛根、淡竹叶、蒲公英有降低痛风性关节炎关节肿胀的作用，能明显抑制痛风性关节炎，明显抑制炎症细胞水平，同时有降低尿酸和修复脾、肾脏的作用。
