一个人过得开心与否与心密切相关。 一个人能否成功，乐观的心情也起重要的作用。
消极的人认为消极的人典型的心理机制是“学习上的无力感”，因为这个心理机制是抑制杀人，积极向上，乐观进取。
“学习性无力”是心理学中有名的心理现象，是由美国有名的心理学家塞利格曼发现的。
要知道什么是“学习性无力”，首先必须从他进行的古典实验开始。
一条狗被他关在笼子里，蜂音器一响，狗就受到了给人痛苦的电击。 狗被困在笼子里无法逃避电击，狗在笼子里痛苦地奔走，恐慌，多次实验后，蜜蜂扬声器一响，狗就躺在地上，恐慌，不吠，不奔走。 之后，塞利格曼在给狗电击之前，打开了笼子的门，但狗不但不逃跑，而且蜂鸣器响了，电击还没出现，狗就倒下了呻吟和颤抖。 它本来可以自己逃跑，但绝望地等待痛苦的到来是学习性无力的。
学习性无力的定义：倾听重复失败或惩罚带来的慈悲的行为。 其可怕之处在于，通过“学习”形成的对现实的希望、无力的行为和心理状态。
我们必须觉醒失败对自己的影响，同时失败是暂时的，我们无法预测未来。 现在感到困难，明天可能会有转机。 一切都是可能的。 培养这种乐观的看法，可以避免“学习性无力”心理的形成。
我们还必须注意，如果你经常和学习上无助的负面人在一起，你会不情愿地“学习”他的负面情绪。
一个人的心理状态会影响身边的人，特别是上司对部下的影响，长辈对后辈的影响，坚强的人对弱者的影响。
消极的人是典型的“学习性无力”的代表，在你周围，你和对方谈事业发展的新方向时，对方很快就会找到这个发展的消极方面，然后以“贤人”的姿态，全方位、多维度地全部坏结果
如果一个人总是在一项工作中失败，他就会放弃在这项工作中的努力。 因此甚至怀疑自己，说“这也不行，那也不行”，就无可救药了。 如果是经常失恋的人，他会觉得自己很讨厌。
这种类型的人，你会发现他一定缺乏光明，事业一定不会顺利。 他一定是因为事业反复失败，才形成了对事业的消极认知。 这样的心理机制建立后，他的这种认知会影响思考的固化、缺乏积极向上的有效行动、缺乏冒险精神，更多的是他认为“安全”的地区，影响他的想法。
同样，恋爱总是失败的人，如果没有正确的客观整理，就不知道真正的问题在哪里，无论是自己的问题还是对方的原因，都容易被总结成自己的问题，自我否定。
事实上，很多事情我们真的不行，在学习上陷入了无力的心理状态。 这种心理设置了自我限制，把失败的原因归结为自己无法改变的因素，放弃了继续尝试的勇气和自信。
细心，发现每个人周围都有这样的人，就是给我们很好的注意。
总是以智者的姿态跟你说这不行。 那不行。 对有很多消极建议的人，必须合理过滤他的建议“去芜菁”。
“学习性无助者”因为他的思考、认知大多比较硬化，所以对其提案有很大的限制，充满了负能量。
关于“学习性无助者”，可以判断这种心理状态的人在某个领域很难成为优秀的人。 大多数“学习性无助者”不是总是感到幸福的人。
所以，面对“学习性无助者”的消极话语时，大胆说“不”！
