益智炖花胶――壮阳

　　海洋之中物产丰富，其中不乏我们男子汉的补品，除了鱼虾之外，参与蚝均也可成为滋补的一分子。

　　壮阳食谱

　　【材料】：

　　益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。

　　〖 制 法 〗：

　　花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。

　　【功用】：

　　主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症

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