一些男性朋友可能会有这样的发现：性生活前有了尿意，如果憋住不“放”，阴茎竟然比平时更容易勃起，而且性生活的感觉也更刺激。于是，有的男性朋友就此认为：憋尿可以助“性”。
上述想法并非全无道理。少量的尿液积存于膀胱中，由于受到压力的刺激，会使勃起神经兴奋，如果再加上男人心中的“欲火”，那自然是傲然坚挺，人也会在性生活中变得更加兴奋。
但需要注意的是，这一招也有弊处，即提前射精，因为憋尿也会使膀胱颈和后尿道的敏感性增强、更容易兴奋。由此来看，憋尿虽然改善了勃起，增加了刺激，却让性生活过早结束，对改善性生活质量并没好处。
此外，如果尿量没有控制好，过多的尿液积存在膀胱中，那就大大不妙了。尿急而又要强忍的感觉，会使性高潮难以到达，射精时的快感也大打折扣；有些男性甚至可能因为过于兴奋而出现性生活中尿失禁的现象。经常憋尿还可能导致膀胱收缩无力，泌尿系统感染，诱发前列腺炎——这些都是明显不利于男性健康的。
因此，对于性生活正常的男性朋友而言，完全没有必要通过憋尿来助“性”。性生活前，还是应该排空尿液，轻装上阵。对于勃起功能欠佳的男性朋友，也尽量不要选择这种方法。应先找到自己的“病根”，对症下药：或纠正不健康的生活方式；或放松心情，改善体能；或增加和妻子之间的默契。如果还是不能改善性生活质量，则应该前往专业的男科医院进行咨询或治疗。如果是患有早泄、前列腺炎、尿路感染、前列腺增生的男士，则更加不要使用憋尿的方法，以免病情恶化。
