6个月的宝宝辅食不能吃什么
1、酸奶。酸奶中所含的蛋白质分子比较大，不利于宝宝的消化吸收，所以宝妈最好不要给6个月的宝宝喂酸奶。
2、芒果。芒果是热性水果，非常容易上火，过早给宝宝吃还容易造成宝宝过敏。
3、蜂蜜。6个月的宝宝不适合吃蜂蜜及花粉类制品，否则可能引发宝宝的肠胃疾病。
4、任何添加防腐剂的食物。商店里售卖的食品，如果没有标明婴幼儿专用，宝妈都不应该给宝宝吃，如火腿、面包、普通饮料等。
6-12个月宝宝辅食添加攻略，有些真不能吃……
01
为什么添加辅食
随着宝宝长大，单纯的母乳喂养或配方奶粉中的营养已经无法满足宝宝生长发育所需的营养，添加辅食的营养素可以弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长。
这也能够训练宝宝吞咽、咀嚼的能力，锻炼味觉，同时能为断奶做准备。
02
什么时间添加辅食
世界卫生组织建议婴儿6个月添加辅食，因为婴儿胃肠道发育不成熟，过早添加辅食易引起胃肠道过敏。
辅食添加时间人工喂养的宝宝最早不能早于四个月，母乳喂养的宝宝最晚不能晚于八个月。
03
哪些表现表明可以添加辅食
宝宝发育过程中是有若干个敏感期的，一定要抓住敏感期，因为宝宝的敏感期一旦错过就不再容易产生。宝宝的这些反应就表明可以添加辅食了。
宝宝可以独坐或倚靠东西坐，少许帮助可以坐起来；挺舌反应消失，勺子靠近嘴巴会开口，给宝宝食物不会吐出来；频繁出现咬奶头或奶嘴现象；小手想去抓盘子里的食物；眼睛盯着大人吃饭，口水直流。
这些表示宝宝有进食辅食的欲望了，我们要抓住这个敏感期。
04
各月龄宝宝辅食添加要点
添加辅食要遵循由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到多样的原则。
6个月
推荐起始辅食是强化铁的婴儿营养米粉，因为米粉利于吸收且不易过敏，且含铁的米粉可避免宝宝缺铁性贫血。
用温水和成糊状，喂奶前用小勺喂给婴儿，吃完米粉立刻用母乳或者配方奶一次性喂饱宝宝，从一两勺开始添加，上下午各一次，不可强求多量。
宝宝适应了，添加1周左右没有异常后，就可以考虑添加蔬菜泥。
先从根茎类开始：比如土豆、山药、南瓜、紫薯等，再添加各种时令叶菜。
水果泥：先从苹果开始，后期再添加应季水果。
7个月
宝宝对辅食有一定的适应能力了，能够分泌一定的淀粉酶，食物可从全流质变成半流质，辅食依然要以糊状和泥状为主。
肉泥：例如猪肝、动物血、鸡胸肉和鱼肉、猪里脊等。
豆泥：如豌豆泥。
蔬菜泥：拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥，卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。
8个月
宝宝长出小牙齿了，咀嚼和吞咽能力也有很大的提高。辅食一天可以增加到完整的两餐。食物要以汤汁或者是糊状为主。
各种粥类，软烂的面条、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等。
9个月
宝宝进食能力更加强大，辅食不仅仅需要加大量，而且也需要多元化，以满足宝宝的需求。
此时辅食的性状可以为稠泥糊状和小块混在一起的状态。试着让宝宝自己抓小块食物进食。
10-11个月
此时家长要注重训练孩子的咀嚼能力，鼓励孩子多吃半固体辅食。
小土豆块，小肉丸，碎菜都可以吃，可以逐步尝试吃小包子，小馒头，花卷等。
12个月
宝宝的辅食更加成人化，家长尽量协助宝宝吃饭，不要主动喂饭，让孩子多尝试自主进食。
宝宝大多可以吃馒头，软烂的米饭和面条这类固体食物了。
05
辅食添加有哪些需要注意
一些家长添加辅食后，便开始减少母乳或配方奶的摄入量，让辅食变成主食，这种做法是不可取的。
宝宝6个月到1岁之间，很多营养还要从母乳或配方奶中摄取，这个时期要保证充足的母乳，配方奶每天不少于800毫升，一岁半之前也要保证至少600毫升奶量。
除此之外，还要注意：要让婴儿吃自己的辅食，不能尝大人食物；在大人进餐中或餐后喂食，此过程可以增加婴儿食欲；先吃辅食，再喂奶，使孩子一次吃饱；经常更换食物，合理搭配，如果有不良反应要暂停。
06
哪些食物真不能吃
为了宝宝的健康和减少过敏，以下几种食物不建议在宝宝1岁之前添加。
糖：会影响智力，造成龋齿，引起肥胖，使宝宝不喝白开水。
盐：会加重肾脏负担。
味精：含有谷氨酸钠，与体内锌结合会造成宝宝缺锌。
鸡蛋：容易造成过敏，要尽量晚一些增加。建议7-9个月时开始增加蛋黄，蛋清1岁之后添加为宜。
蜂蜜：含有肉毒杆菌，婴儿的抗病能力差，非常容易使入口的肉毒杆菌在肠道中繁殖，并产生毒素。
牛奶：牛奶中的营养并不都是宝宝所需要的，其中的矿物质含量很可能损害到宝宝的肾脏。
宝宝在辅食添加阶段，还是要以母乳或奶粉为主，辅食只能作为一种补充食品。不然容易导致宝宝消化不良，影响正常生长发育。
宝宝辅食里绝对不能出现哪些食物？
1、一岁以内，不可给宝宝添加“盐”
母乳或者奶粉中含有的足够的钠元素，已经满足婴儿每日需要，过量的钠会增加宝宝肾脏的负担，如果血液中钠的含量远大于宝宝的承受能力，就可能导致宝宝血液渗透压加大，造成脱水的症状。
所以，宝宝在满一周岁前，所有的食物都不可以添加额外的盐，同时也不要成人吃的菜给宝宝尝。一岁以后盐的食用也不可过多。
2、一岁以内，不要给宝宝吃“蜂蜜”
未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。
3、不要给宝宝喝“鲜榨果汁”
或许很多宝妈会质疑，不是说自己家里鲜榨的果汁营养又健康吗？为什么不能给宝宝喝!
宝宝不适宜喝果汁的原因主要有两个：
果汁过甜，经常喝果汁的宝宝一般很难再接受喝没有任何味道的白开水，更加容易导致龋齿；
水果跟果汁不同，当水果榨成汁后，会损坏原有的纤维，而这些纤维是有助消化的，一旦被损坏，糖分也就反客为主了~
4、不要给宝宝的辅食里面添加“糖”
相同道理，糖的成分越高，宝宝龋齿的风险就更大。其实我们平时所吃的食物、蔬菜中都含有自然的甜味，所以在给宝宝制作辅食的时候，妈妈们可以添加一些天然蔬菜瓜果之类的，除了为辅食增加不同的味道，同事不一样的颜色能让宝宝有不一样的视觉刺激，让宝宝对辅食更加有兴趣。
5、三岁以内不要给宝宝吃“坚果”
大多数家长都认为已经掰碎或磨碎后的坚果小孩是可以吃的。但据权威专家介绍，儿童的气管宽度很窄，而支气管的宽度就更窄了，因此，儿童如果呛入坚果是很容易被卡到的，无论形态大小甚至咀嚼程度的差异都会导致不同程度的儿童气管异物。而医院每年接到儿童气管被异物卡住的病例不计其数……
目前新加坡这种患儿比较少，因为新加波的法律规定家长不要给5岁以下的孩子吃坚果。
目前国内权威专家普遍认为，由于坚果类食物如果进食不当很容易造成儿童气管异物，所以3周岁前的幼儿不要喂食坚果较好！如果要喂食，最好是磨碎了加爱辅食里，要注意观察宝宝食用的情况如何。
