我奶奶2020年早已有75岁的大龄了,我自小便是在奶奶身旁长

我奶奶2020年早已有75岁的大龄了，我自小便是在奶奶身旁长大了的小孩，由于家乡便是乡村的，妈爸就常常的干活儿，我也自小是奶奶帮我养大的，还记得小的时候奶奶帮我做各种各样的美味的，我要吃全都细心的帮我做，祖父一直帮我讲他以往的小故事，那一段时间过得如何的清贫，造成 我小的时候就十分的节约，一直来到如今，那时不愿跟爸爸妈妈需要钱，自身攒零花钱便是跟祖父在街上捡破烂，哪些铁，塑料瓶，看见都十分的兴奋，赶快捡回家了攒起來赚钱，我的零花钱便是那么来的。如今变大，对奶奶的情感就越重了，她喜欢吃什么就换为 我给她干了。 　　如今奶奶的年纪变大，入睡就浅，略微的有点儿声响便会醒来，一醒来就难以的再睡了，但是近期这一病症就好了许多 ，便是由于一直都在吃这一蔬菜水果，莴笋。莴笋的味儿稍微的点一点苦涩味，能够清脾胃湿热，提高胃口，对血压高跟心肌梗塞人都是有一定的饮食疗法功效。它与众不同带有的一种浆体可以协助减轻失眠症状，协助入睡，有安神的功效。 　　【菜式】：炒海莴笋丝 　　【所需食物】：小米椒1根，莴笋1根，蒜头2瓣，麻椒1小把，味精2克，盐适量。 　　【制做流程】： 　　1、先把莴笋洗干净，皮除掉。 　　2、自身可以用刀割成丝，信不过自身刀功的可以用刨丝器刨成细丝。 　　3、把小辣椒切成小丁，一点就可以了无需过多，能吃辣椒的就用小米椒，吃不上的就用一般的小辣椒就可以了。 　　4、蒜头也去皮切成末，麻椒准备好。 　　5、锅里边烧电，把麻椒装进去炒成味儿后捞出来，再将蒜泥下入锅中炒出香味。 　　6、把莴笋丝装进去翻炒一会儿，放进适当的盐搅拌均匀。 　　7、最终把小辣椒丁跟味精放入菜里边，火灾翻炒就可以起锅了。 　　8、 盛在菜盘里边就可以吃完，特别适合夏季的一道菜，清热解毒去火还安神，有这种难题困惑的小伙伴们干万不可以错过了。 　　【小提示】： 　　1、莴笋熟的十分快，炒的情况下就快点儿翻炒，时间较短一点。 　　2、喜欢吃得话还能够放点胡萝卜丝，辣椒丝，莴笋丝这些，都能够丰富多彩口感。 　　3、莴笋的叶也是可以吃的，并且营养成分也较为的丰富多彩，无论是炒海還是用于煮面条都十分的非常好。 　　【文案策划】：目海食吃货日记