丹参、净心、除烦、还止疼

丹参：净心、除烦、还止疼 　　丹参最开始记述于《神农本草经》，丹参色赤内心，专行血分，具备活血化瘀调理月经、散血消痈、净心安神的作用。清朝名中医王学权觉得，丹参并不可以像枸杞、桂圆肉那般能补心血亏虚，其养神的大道理取决于，心藏神而主血．心火旺盛则神躁动不安．而丹参能清血中之火，因此 能安神定志，神智不清安则心也可以安了。 　　当代研究表明，丹参还具备抗心率失常，扩大冠脉，提升冠脉血容量：调整血糖，抗主动脉粥样硬化：促进血液循环，提升体细胞耐氧气不足工作能力：软化血管，减少心率：减少血夜粘稠度，抵抗形成血栓等作用。热门搜索用量：泡服，5-15克。家中用法：丹参泡药酒食用或熬粥服用，刘于活血化瘀的实际效果非常好。 　　应用忌讳： 　　1、孕妈妈谨慎使用。 　　2、丹参活血化瘀，也会造成内出血，服食抗血小板聚集药品的心肌梗塞病人禁服。 　　3、不适合与藜芦同用。 　　枣仁：养神、安神、眠自安 　　枣仁深入人心、肝二经，能养神阴、益肝血而宁心安神，是养心安神的要药。其功效关键取决于滋补心力，非常是对医治心肝阴血亏虚而造成 的失眠症、梦多、发慌有优良的实际效果。次之，由于其微苦、甘，具备收敛性生津止渴的实际效果，亦常见于冶疗出冷汗、津伤口干等。 　　当代研究表明，枣仁具备优良的摧眠、镇定功效，另外还具备改进心脏供血不足、提升体细胞耐氧气不足工作能力、降血脂、降低血脂、提高免疫力等作用。 　　热门搜索用量：泡服，6~18克，研粉吞食，1.5~3克。 　　家中用法：枣仁炒过后倒成粉末状，每天临睡前取2克上下用开水冲服，可以养心安神，促进睡眠。 　　应用忌讳： 　　1、当代药理学研究发现枣仁有激动子宫的作用，故孕妈妈谨慎使用。 　　2、有实际邪郁火，湿痰、邪热等引发的心神不宁者不宜。 　　3、一般不与巴比妥类药共用。 　　柏子仁：益智类、安神、养神气 　　柏子仁是柏科绿色植物侧柏树在秋、冬两个季节采摘的完善種子，去除种皮，搜集种仁。中医学觉得柏子仁归心、肾、小肠经，具备养心安神，促进消化的作用，能改进心阴不足、心力虚损以至心魄虚损的情况，具有养心安神的功效，还可用以医治虚烦难眠、心慌气短等症。《本草纲目》记述其“养神气，润肾燥，安魂定魄，益智类安神”。 　　当代研究表明，柏子仁中带有的人体脂肪油及小量的柏子仁人参皂甙、挥发油等，具备明显的镇定安神的功效。热门搜索用量：泡服，10~18克。 　　家中用法：柏子仁可熬粥服用，有养神、悦脾、舒肝、滋补养生的作用。 　　应用忌讳：大便糖稀及多痰者谨慎使用。 　　桂圆：补血补气、安神、养肺胃 　　桂圆肉辛温滋补养生，内心、脾经，能滋补肺胃，并且柔美爽口，不滋腻，不壅气，是补心健脾胃的上品。《神农本草经》记述桂圆肉有医治“五脏湿邪，安志食欲不振”的作用。《本草纲目》中记述：“食品类以荔技为贵，而资益则桂圆为良”。桂圆有“江南山参”之称，是中医学传统式补品。桂圆含有果糖、绵白糖及蛋白，含铜量也较高．能推动血红蛋白浓度再造，有补血补气作用，还能够医治心慌气短、发慌等。 　　热门搜索用量：泡服，10~15克。 　　家中用法：桂圆肉可立即服用，也可与红枣、莲籽等水煎、熬粥或熬汤服用。 　　应用忌讳： 　　1、桂圆有助遗体火化燥，凡具备阴虚火旺，湿阻中满病症或痰火身体素质的人都不适合服食。 　　2、孕妈妈禁止使用。