早泄对于男性朋友来说是一件相当痛苦的事情，因为早泄疾病会影响夫妻之间的性生活质量，而且还会影响生育能力，那么就会进一步影响到家庭的幸福稳定。但是患上早泄疾病也不要太过着急，因为早泄是完全可以治愈的，下面我们就介绍一下男人早泄的四种自救方法。
男人早泄有哪些自我疗法?
自我疗法一、消除心理因素
大部分早泄主要是由于精神过度紧张，缺乏自信以及夫妻双方感情不和睦，或者其他的心理因素引起的，所以患上早泄之后首先就应该解决心理因素问题，那么要端正自己对早泄这种疾病的态度应该放下所有的不良心理包袱，要调整好自己的情绪，在性生活过程当中，一定要相信自己是最棒的，是最强的男人。特别是妻子应该多鼓励和安抚丈夫，不要产生不满的情绪。
自我疗法二、注重饮食调养
早泄的男性朋友，在平时应该多吃一些能够起到补肾壮阳的食物，比如牛鞭和杨胜，还有羊肉和狗肉以及泥鳅和公鸡等食物多吃动物的内脏，还有大量的肾上腺皮质激素和性激素，就能够增强性欲，可以提高精子的质量，除此之外还应该多吃花生米和猪肉以及牛肉食物这类食物中含有丰富的锌元素。还可以多吃山药和鳝鱼以及海参和家鱼等食物，都能够提高性功能，可以提高生育能力。
自我疗法三、增强体质
一般情况下身体比较虚弱在平时会经常感觉到精神不振和全身乏力，那么就会影响到性功能，经常熬夜或者从事重体力活和脑力劳动都是导致早泄的原因，所以在平时应该积极参加体育锻炼来增强自己的体质，并且还要保证充足的睡眠时间，不要太过疲劳。
自我疗法四、节制性生活，戒除手淫
患有早泄的男性朋友在平时要控制性生活的次数，不要有频繁的性行为，而且要注重性生活的和谐度，最关键的是还要戒除手淫的现象，因为长期手淫就会依赖于手淫的感觉，那么在性生活当中会感觉到没有兴趣，而且会出现阳痿早泄等疾病，所以戒除手淫是治疗早泄的重要措施。
男性朋友早泄是可以完全根治的，千万不要太悲观消极，只要在平时调整好自己的心态，不要把早泄看成严重的疾病，其实早泄与不良的心态有很大的关联，所以调整心态是治疗好早泄的首要条件。在平时注重饮食调理，多吃壮阳的食物，在坚持体育锻炼，早泄基本上就能够解决了。
生活当中有很多的男性朋友都存在着包皮过长的现象，包皮过长就会产生大量的污垢，就会滋生大量的细菌病毒，既不利于自身的健康，还有可能会通过性生活传染给女方，这到底是怎么回事呢?下面我们就一起来了解一下。
那么男性患有包皮龟头炎有没有传染性呢?会不会传染给女方呢?
包皮龟头炎有没有传染性，要根据包皮龟头炎的病因来确定，因为引起此病的原因是比较多的，有非感染性的因素，还有感染性的因素，如果是感染了滴虫和白色念珠菌，以及物理刺激都会引起包皮龟头炎的发生。但是病菌真菌引起的包皮龟头炎，就会通过性生活传染给性伴侣。所以对于包皮龟头炎是否有传染性，还要根据不不同的病因进行不同的具体分析。
那么哪些类型的包皮龟头炎会具有传染性呢?
如果是真菌引起的包皮龟头炎，就具有传染性，比如感染了滴虫衣原体和白色念珠菌，还有支原体等，病菌都具有传染性。一般的年轻男性朋友皮脂腺分泌是相当旺盛的，再加上平时穿不透气的内裤，经常穿牛仔裤，或者外阴清洁力度不够，就会导致念珠菌滋生，久而久之就会发生包皮龟头炎，通过性生活传染给性伴侣。
还有可以通过病毒感染而引起包皮龟头炎，这种包皮龟头炎的传染性是相当强的，如果疑是病毒感染性的包皮龟头炎，最好及时到医院进行疱疹病毒检查。滴虫和细菌等病菌都会导致包皮龟头炎的发生，而且具有传染性，所以一定要引起警惕了。
那么哪种包皮龟头炎不具备传染性呢?
并不是所有的包皮龟头炎都具有传染性，比如是包皮龟头出现了外伤以及受到裤子的摩擦，还有过度清洁以及肥皂清洗等刺激引起的包皮龟头炎，这些包皮龟头炎并不具备传染性。但是一定要重视治疗。会严重会出现红肿发痒以及剧烈疼痛的症状，甚至还会导致尿道口狭窄，所以出现包皮龟头炎应该及时治疗。
患有包皮龟头炎的男性朋友一定要注意不光包皮龟头炎有没有传染性，都应该积极治疗，而且要根据病因，采取针对性的治疗方法，如果是包皮过长引起的包皮龟头炎，那么就应该进行包皮手术切除治疗，如果是细菌病毒感染引起的包皮龟头炎，那么就应该进行杀菌消炎治疗，这样才能够从根本上解决包皮龟头炎。除了治疗之外，在平时的日常护理也是相当重要的，一定要注意私处的清洁卫生工作，要勤洗澡和勤换洗内裤，不要穿紧身的内裤，应该穿透气性比较强的宽松内裤。在治疗期间应该禁止同房以免传染给性伴侣，而且不利于病情的康复。
