壮阳按摩法胜似保健品中医治早泄有秘密武器_冬季养生_季节养生_养生_资讯

补肾壮阳是总所周知的男性话题，补肾药的危害大家都知道，有没有什么办法可以健康的补肾呢？老中医教你自我按摩壮阳法，可以让你不花一分钱，自已动手就能补肾助阳，达到治疗阳痿的目地。那么，究竟是如何自我按摩壮阳的呢？介绍几种按摩方法：1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。2、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。3、两手握拳，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3~5分钟。温馨提醒：中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排出，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。中医治疗早泄的秘密武器一、耳针疗法取穴：肾，精宫，神门，内分泌。手法：每次选2～3穴，3～5天更换1次，以王不留行子贴压穴位，并注意频频自行按压。二、毫针疗法取穴：关元，气海，肾俞，大赫，随症加减。操作：属肝郁化火或湿热下注者，以太冲、丘墟、太溪为主，采用泻法；属阴虚火旺者，以内关、太冲、太溪、肾俞为主，宜平补平泻；属肾气虚损者，以命门、中极（灸）、肾俞、关元为主，用补法；属心脾两虚者，以心俞、神门、脾俞、内关、足三里等穴为主，用补法。每日1次，10次为1疗程。三、水针疗法以维生素B1注射液50mg或黄芪当归注射液2ml，取关元、中极进行穴位注射，隔日1次，10次为1疗程。部分主要穴位的位置关元穴：在脐下3寸，腹中线上。气海穴：位于体前正中线，脐下1寸半。肾俞穴：第二腰椎棘突旁开1.5寸处。大赫穴：位于下腹部，当脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸。中极穴：体前正中线，脐下4寸。太冲：在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

（责任编辑：zxwq）

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