情侣必吃吃的4大催情食物...　让你性欲提升N倍

你知道吗？“食物”与“性爱”其实息息相关，吃对食物就能让你性福满满，根据性语网， ，想跟爱人有个甜蜜夜晚，建议适量补充哦！ 有研究指出，多吃蛋白质含量高的食物，有助于维持性欲，并提升床上表现。因此，多多摄取高蛋白食物，像是起司、肉类、鱼类与鸡蛋等，都能让你更“性”福。 巧克力含有苯乙胺，能释放出脑内啡，并制造高潮时会产生的多巴胺，并增加大脑中的血清素，使人开心。营养学家建议最好吃黑巧克力，因为其可可含量最高，效果较佳。 像杏仁、腰果等坚果，含有锌与Omega3脂肪酸，可影响血流健康程度，并促进性欲。 研究发现，单不饱和脂肪摄取量高的男性，体内睪固酮水平越高，而酪梨、植物油等都含有单不饱和脂肪。