前列腺炎要“冬病夏治”“运动处方”很管用_秋季养生_季节养生_养生_资讯

对于患有慢性前列腺炎的中老年人来说，在夏季进行治疗是不错的选择，能有效防止前列腺炎在秋冬季的反复发作或病情加重。夏季气候温热，血液循环和括约肌收缩都比较好，前列腺炎患者非常有利于在夏季进行治疗。由于血液循环加速，有利于药物的吸收，发挥药效。另外，由于前列腺的特殊位置，与排泄口、尿道、射精管、输精管等相通，如果夏天把前列腺炎治好，还能够有效防止其他器官感染。夏季是急性前列腺炎的高发期，特别提醒男性朋友如果夜生活多，经常晚睡、喝酒，就特别容易疲劳，而这些不良的生活方式容易引发尿路感染，尿路炎症逆行向上就会感染前列腺，也可能加重原有前列腺炎的病情。所以夏季更要注重生活习惯，做到预防前列腺疾病防护措施。前列腺是男子的“专利”器官，由于它像卫兵一样排列在膀胱的前面，故命名为前列腺。当包绕尿道的前列腺长期处于超负荷运转，加上秋冬身心疲惫、抵抗力下降，就容易招致致病微生物的侵害，引起尿后余沥或尿意不尽的持尿症状及会阴部的不适，就像关不紧的“龙头”。前列腺炎的“特殊处方”一、慢跑快走。可促进前列腺部位的血液和淋巴循环，因此，青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。二、自我按摩。每日早晚按摩会阴100次，提肛、吸气100次，意守丹田后引气至会阴，收缩会阴10多次，会阴有热感即可。一般来说，按摩一个月后，症状会有好转。三、因地制宜、因人而宜地开展体锻。如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等，不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动。此外，可配合体疗开展食疗。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。同时，要多喝开水，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃高脂肪饮食，戒烟酒，少吃辛辣食品。50岁以上的老年人要定期验血做直肠指检，每半年和一年都应做一次。检查出“水龙头”有问题，则要运用抗生素中成药全身和局部用药，以及按摩、热水坐浴、补充维生素、调节免疫功能等。同时，运用高频电磁波――微波与高活性纯生物药疗有机结合的疗法，则快速消灭致病微生物，消除“水龙头”关不紧的病源

（责任编辑：zxwq）

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