生活中很多男人都是烟不离手酒不离口，他们对于烟酒似乎有着天然的爱好，不管怎样强调烟酒的害处，很多男人还是无动于衷，继续过着自己烟酒的日子！抽烟也许在一定程度上可以缓解男人的压力，可是对于男性健康的伤害很大，不仅会影响到男人的肺部健康，而且还容易让男人患上前列腺增生。
1、吸烟：吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
2、酒：酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。
3、辛辣食品：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。
男人在饮食上一定得多加注意，如果你实在控制不住吸烟的话，小编也建议你在饭后和房事过后千万别吸烟，而且在密封的环境中也是不宜吸烟的，对于喝酒当然是不能多喝，一定要坚持适量的原则，否则不仅威胁健康还容易出糗，毕竟男人的面子大于天，千万别因为醉酒出洋相！
