对于女人来说，最亲密的伙伴当然就是文胸了，它能够帮助我们打造完美的胸部，还能保护我们的乳房，是健康的必备。冬天可以不用穿内衣吗？针对这个问题一起来看看。它可以支托乳房，防止乳房下垂，避免乳房下部血液循环不畅导致的乳腺疾病，减轻运动过程中乳房的振动，预防乳房特别是乳头受伤，严冬还起到了一定的保暖作用，所以文胸的佩戴是必要的。
女性完全不穿文胸并不可取，一旦乳房失去了合适的支撑和保护，长此以往形体美会打折扣。另外，乳房长期下垂，会影响血液和淋巴液的循环，反而可能成为乳腺增生的诱发因素。特别是胸部丰满或超重的女性更加需要佩戴文胸来支撑乳房，而脂肪过剩和肥胖本身就增加了患乳腺癌的风险。
专家强调，想曲线美和健康并存，关键是选择合适的文胸。而合适的文胸首先是指尺寸合适。尺寸过大，起不到对乳房的承托作用，乳房悬韧带因重力作用被拉伸而无法复原;当脱去文胸后，发现胸部有罩杯钢圈痕、背部有底边勒痕，则说明文胸的罩杯太小或尺码过小，则会挤压乳房和乳头，甚至使乳头平坦或内陷。其次，文胸的布料要柔软、透气性能要好，最好不要用化纤材料的。
在正常的场合我们还是需要穿文胸的，当然穿文胸的时间不能太长，我们需要适当让胸部得到释放和休息，穿文胸还是有很多讲究的，晚上休息时要将文胸解开，使胸部放松，让乳房和胸背部肌肉得到休息，有利于局部血液循环通畅，减少乳腺疾病的发生。
