我们都知道，很多人在青春期的时候都会长痘痘，有些人喜欢用手去挠，有时候甚至是奇痒难忍，那么用手接触过痘印过后，就会留下很多的痘痕，那么你知道吗？痘坑可以自愈吗？当然这个问题还是要分清痘痘的种类，另外让我们一起来学习一下远离痘痕的方法吧。
脸上的痘坑可以自愈吗？
痘印有很多种，一般包括黑色痘印，红色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤。
一、随着皮肤的新陈代谢会慢慢淡化、变浅，甚至自愈的痘印。
1、黑色痘印。黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。这是一种暂时性假性疤痕，并不是真正的疤痕。但，仍积极治疗为好，如使用左旋C类精华加上超音波导入，促进皮肤胶原蛋白产生，能加快黑色痘印退去。
2、红色痘印。红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去。红色痘印也需治疗：使用含果酸的保养品或家用磨皮保养产品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。
二、不会自愈、必须治疗的痘印。
1、凹洞性痘印。凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而凹洞一旦产生就不会自动消失。治疗方法：
A果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，也能改善毛孔粗大的症状，但需经多个疗程治疗后才能消除痘疤，优点是安全，副作用小。
B填充法：对于较深的凹洞，可以用注射植入物（如胶原蛋白）的方法，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。
C镭射磨皮：这个方法适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2至3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好，皮肤可能泛红、发黑。
2、增生性凸疤。增生性痘印通常是先天体质决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞形疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕，在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的人群身上，这类人群由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮因发炎受伤后不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。这已经不是护肤品能解决的问题了，必须使用医疗方法。治疗方法：
A局部皮下注射：针对增生性凸疤，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治疗后仍存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。
B镭射等光照疗法对于增生性的疤痕有一定的抚平作用。
远离疤痕的方法：
1、饮食方面：少吃辣椒、糖、脂肪、海鲜。为保持大便通畅应多吃蔬菜、水果。
2、治疗方面：建议用硫磺香皂洗脸，硫磺既可改善皮肤油性状况又有杀菌作用；可外用复方、复方氯霉素霜、水氯酊等。
另外，注意忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。平时用硫磺药皂清洗患部 ，不可以挤压痘痘或搔抓皮损。
没有哪一个女人不希望自己的肌肤光滑如雪，没有哪一个女人不希望自己的外表光彩照人，但是你知道吗？光滑和细嫩的肌肤并不是不可能，而是看你如何来对待它。听完上面介绍的远离疤痕的方法，相信你有了更多的了解，在饮食当中注意清淡，这也是你远离痘痕最有效的方式和方法。
