夏天温度比较高，即使是在办公室有的也是不要开空调的，但是长期吹空调对身体有影响，容易出现乏力、头晕、肠胃不适等空调病，女性还会出现腹痛、痛经、月经失调等月经病，这是怎么回事呢?下面专家来为大家具体解答，一起来看看吧。
常呆空调房 当心“月经病”
夏季白领女性又时常着短裙、穿凉鞋去上班，清凉的穿着保暖性差，长时间受到寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调。又或者突然从炎热的室外进入温度较低的室内，使得身体温差感受过大，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良，长此以往，容易出现腹痛和痛经。
此外，女性在月经期间抵抗力较差，对寒冷的刺激比较敏感，一旦受凉就容易感冒或者痛经。这就是为什么空调吹太多的女性总感觉全身疲倦乏力、头晕头痛、咽喉疼痛、腰肩酸痛、手足麻木、肠胃不适，甚至还出现月经失调、痛经的原因。
夏季如何预防“空调病”?
女性如何预防“空调病”?最好在办公室备一条小毛毯或者外套，感觉冷时，披在腿上或者肩上，避免受凉。家里的空调最好开机1-3小时后关一段时间。
阳光不太毒辣的时候不妨打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动活动。空调的温度不要太低，室温恒定在26℃左右即可。睡觉时可将空调设成睡眠模式，注意腹部和腿脚部位的保暖，最好在腹部盖上薄毯。
炎热的夏季，提醒女性朋友，如果长时间呆在空调房，一定要谨防月经病，注意对身体保暖，同时最好隔断时间呼吸新鲜的空气，可以预防空调病，女性在夏季也要保健身体，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
