每到南方的梅雨时节，湿气容易入侵身体的，导致体内湿气比较重，一旦湿气重会影响脾脏的功能，还会引起身体不适，那么如何知道自己是否湿气重呢?体内湿气重带来不少症状的，大家不妨多留意脸上这3大症状，有这些情况，说明体内湿气重。
脸上3个症状预示湿气重
1、肌肤暗沉，体内湿气重，外湿困阻脾胃阳气，引起人体气血运行不畅，而脸部是人体血管最密集的部位，气血不足会直接影响脸色，让你失去红润气色，变得晦暗无华。
2、皮肤粗糙，湿气重则脾胃的运化功能较差，水湿在体内停滞会影响皮肤代谢，容易使皮肤出现干燥瘙痒等症状。
3、雀斑加重，湿气太重会影响身体正常的新陈代谢，废物无法排除，黑色素积淀，同样会加速雀斑形成。
一旦脸上出现这些情况，说明体内的湿气重，会影响到身体健康，女性一定要及时的祛湿，想要祛湿可以吹一些祛湿食物，同时也可以通过运动祛湿，还可以进行中医拔罐祛湿，一定要积极的调理，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
