胃炎这种疾病，主要和饮食和生活习惯有关系，因为为使开放性器官，平时饮食不节，过食生冷食物，或者辛辣食物，长期饮酒，饮食没有规律，暴饮暴食，吸烟，作息没有规律，过度劳累紧张这些因素都可以导致胃炎的发生，另外还有幽门螺旋杆菌感染，是一个重要因素。因此，胃炎是不会遗传的，所以大家可以放心。
俗话说，胃病三分靠治，七分靠养。所以，日常的养护很重要，大家在非常生活中一定要注重调养，保护好自己的胃。
一、不食偏辛辣、偏甜、偏烫、偏冷生硬食物;
二、常食小米红豆粥、薏米红豆粥、山药芡实粥，因为这两件健脾益胃，提升脾之阳气，可助胃消化;
三、日常起居要注意腹部保暖，要注意休息，早睡早起;
四、饮食不要过饥过饱，饭食七分饱，晚上以粥、肉汤加适量主副食，晚上要吃少;
五、可适当看医生开点药物对证治疗。
