前列腺疾病是很多男性都头疼的病，改变自己不好的生活习惯，可以把前列腺炎彻底扼杀在摇篮里。
1、多饮水：每天要摄取2000毫升~2500毫升的水，这样有助于多排尿，因为浓度高的尿液会对前列腺造成一些刺激，若前列腺长期受到这种刺激是有害的。多摄取水分不单能稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿：平时若有尿急感，就应小便，长期憋尿不利于膀胱和前列腺的健康。生活中在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，或去电影院看电影有尿就要去小便，千万不要憋尿。
3、多放松：长期情绪紧张有可能增加前列腺肿大的机会。临床发现，当紧张的情绪缓解时，前列腺症状会得到舒缓，所以平时应尽量保持放松的状态。
4、洗温水澡：经常洗温水澡可以缓解肌肉的紧张，对前列前患者也十分有益，所以尽量不要冲冷水澡，多洗温水澡。
