忍了十个月的身材走样、皮肤变差，也许还有肚子上的一条疤、难以启齿的痔疮……
卸货成功之后，新妈妈们都迫不及待想知道产后快速恢复的捷径。
有需求必然有供应，各种产后恢复的产品，在购物网站上的销量都居高不下，比如束腹带就是其中之一。
有商家宣称，剖腹产后，医生也会要求用「束腹带」，不仅能预防内脏下垂、帮助恶露排出，还能恢复身材瘦肚子……简直是神器啊！
但它真的有这么神奇么？
束腹带 ≠ 医用腹带
束腹带，看名字就知道是绑在腹部的带子，医生确实会让一些人使用。
不过医院里给产妇们用的是「医用腹带」，属于「医疗器械」，有严格的设计规范和使用范围，而且也不是每个剖腹产的产妇都需要使用的。
一般医生只会在特殊情况下才给患者使用腹带，比如腹部切口裂开、腹直肌分离等，普通的产妇没必要常规使用。
绑住腹部是为了固定，避免因身体活动而牵拉伤口，有助于伤口愈合、减轻疼痛。而且腹带也不需要一直绑着，通常伤口拆线、情况稳定之后就不需要再用了。
而大家通常买到的只是具有收腹作用的「服装类产品」，一般不会照着医疗器械的设计规范去生产，没有相关资质的普通商家都可以自己生产、销售，所以，这两种束腹带是有本质差别的。
想想也知道，网上销售的那么多所谓的束腹带，你觉得它们是经过规范设计和生产的么？
束腹带用错了有危害
更重要的是，束腹带用错了反而对身体不好。
因为束腹的压力要适当。绑得太松了，起不到固定作用；绑得太紧了不仅会妨碍呼吸，还会引起腹压过高，影响正常血流，所以一般需要专业医务人员来操作或指导使用。
这样看来，想自己用束腹带达到医疗效果，是很困难的。（如果是你老公是外科医生，那就当我没说……）
束腹带没有必要常规用
前面我们说过，有保护伤口、减少不适的需求，才可以在医生指导下使用腹带。
那产后有必要用吗？会不会产生神奇的效果？
预防内脏下垂？假
一般情况下，不管是自然分娩还是剖腹产，宝宝出生后，妈妈的内脏就会慢慢回到原来位置。
无论用不用束腹带，这个过程都会发生，只是或早或晚而已。
有些人产后可能会比较严重，或者经久不愈，那也应该配合各种运动以便更快恢复。（别以为绑个东西在肚子上就能控制里面的脏器，那只是想想很美好）
不是有句话叫「所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌」……
帮助恶露排出？假
孩子出生之后，随着子宫蜕膜（怀孕以后增厚的子宫内膜）的脱落，血液、坏死蜕膜等混合组织会从阴道排出，这些分泌物就叫做「恶露」。这是子宫逐渐恢复的正常生理过程，恶露完全干净一般要 4～6 周。
无论顺产还是剖腹产，这个过程都会发生，而且是好事，万事万物的发生都有个过程，产后恶露排出也是一样的，所以别总想着提前结束。
对于剖宫产，通常恶露持续时间会比顺产的时间长一些，但即使用了束腹带，这个时间也不会有太大改变。
而且前面说过，束腹过紧导致腹压过大会影响正常血流（别以为收得紧效果就好呀……），如果使用不当反而不利于恶露排出，所以还是不要寄望于束腹带来帮助排出恶露，正常生活别折腾就可以啦。
恢复身材减肚子？假
束腹带并不是「塑身衣」，况且「塑身衣」的塑身效果，仅仅是依靠勒紧腹部达到的「视觉效果」而已，松开之后该胖的地方还是那么胖。（原谅我说了实话……）
其实产后恢复身材的有效方法很简单，就是：
母乳喂养 + 多锻炼
很多妈妈在母乳喂养一段时间后体重都会减轻不少，再配合上科学的运动，恢复美丽和健康不是梦。
要是你也能做到的话，就不用羡慕那些产后和产前没啥区别的明星啦。
我就是想用怎么办？
如果你是剖腹产，觉得确实觉得绑上之后身心更舒服，那用用也无妨，别抱什么不切实际的期待就行。
使用时请一定注意下面 3 点：
一是别绑太紧，不要妨碍了呼吸和正常活动。
二是别绑太久，白天用过的话，睡觉时可以脱下来，另外腹部伤口情况稳定的话，就没必要再继续用了。
三是当心材质，如果接触皮肤之后，有红、肿、痒等过敏现象时一定要停止使用。
总之，不是说束腹带一定不能用，只是想告诉大家束腹带并没有神奇的作用。
只要用科学的方法，产后恢复照样能够顺顺利利，送你一些靠谱的产后瘦身计划：
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