当前位置:首页>资讯 >新鲜事 > 健康资讯>正文

造成免疫力低下的原因是什么?

2019-12-03 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

核心提示:  造成免疫力低下的原因:   原因1,环境不良。大气污染或被动吸烟等,污染的空气进入呼吸道,影响肺的换气功能。   原因2,维生素以及微量元素的缺乏。如缺乏钙,锌,铁,维生素A、维生素D等,均可导致宝宝营 ...

  造成免疫力低下的原因:

  原因1,环境不良。大气污染或被动吸烟等,污染的空气进入呼吸道,影响肺的换气功能。

  原因2,维生素以及微量元素的缺乏。如缺乏钙,锌,铁,维生素A、维生素D等,均可导致宝宝营养不良,抵抗力下降。

  原因3,患有先天性疾病。比如先天性心脏病、先天肺发育不良等。

  原因4,患有免疫缺陷病。这类宝宝是因先天性缺乏一些抗体或合成酶,在临床因为化验项目不齐全,一般的医院不具备条件,还检查不出来。

  原因5,滥用抗生素。不管病情需不需要都用,并多次更换,产生耐药性,打乱了人体的一些平衡。

  介绍提高免疫力的方法

  合理膳食:

  以清淡而富有营养为好,每天吃些鱼类、牛奶、蛋类、豆类及豆制品、海产品、食用菌及新鲜蔬菜水果,以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质,帮助增强机体免疫力,最新研究发现,低聚糖食物能很好的提高免疫力,特别是奘灵水苏糖。它被称为超强双歧因子,这些功能因子能促使产生人体内分泌量最大的免疫球蛋白(IGA),能中和病毒、毒素及致病菌等生物活性抗原,能迅速增殖有益菌,提高自身的免疫力。

  多运动强化抵抗力:

  运动可以增加组织细胞的活动量,并且促进新陈代谢正常,增强体魄并增加体能,身体健康自然就会有抗体,可以抵抗外来的病菌侵袭,体育锻炼可使血中的白细胞介素增多,进而增强自然杀伤细胞的活性,消灭病毒与癌细胞。

  充足的睡眠:

  睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子,可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此保质保量睡好觉,可使免疫力”更上一层楼“。

  不乱吃药,特别是抗生素药:

  是药三分毒,不论是中药或是西药,常吃药会降低身体的抵抗力,特别是抗生素药,乱吃的话会导致人体菌群失调和继发感染,对人的听力、肝、肾等产生危害,还会产生过敏和毒性反应。以上就是天医网的小编为您带来的资讯

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: