kiss，
学名接吻
是每一个人打从娘胎就具备的
可以获得美好体验的技巧
然而有网友爆料
女友嫌弃我
牙齿
黄，现在连接吻都不愿意了！
看完这位网友的吐槽，不禁让小编幡然醒悟，为啥有人：
姑娘不约，朋友不理，女友不亲
的缘由了，都是因为:
你的大黄牙啊！！！
▼
男生为什么要注重
口腔清洁
？
男同胞们也许会说：
成大事者不要在意这些细节！
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然而现今社会的我们，除了
注重自己的个人形象以外，保持个人口腔卫生也非常必要，
这不仅提高自己的
自信心
，也是对他人极大的
尊重
。
▲你以为自己是这样的
▲但其实在别人眼中你是这样的
更加可怕的是，
大多数存在这类问题的男同胞们
竟然都
不自知！
你知道你女票的心理阴影面积吗？
你只能羡慕那些拥有一口撩妹大白牙的人。
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所以问题来了
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是什么让牙齿变黄？
香烟
十块钱，还是一百块钱的，甚至上千块钱的，味道可能是有差别，但导致牙齿变黄的效果却是一样的。香烟里的焦油会附着在牙齿上，一般牙膏很难清洗。
红酒
睡前来一杯82年的拉菲，无比有情调？但牙齿上残留着的红酒渍，会是睡前浪漫之后的副作用，如果不及时的清洁口腔，次日起床牙齿会给你一个
“大惊喜”
。
茶
茶壶、茶杯长期不清洗，表面都会积有一层“茶锈”，何况是牙齿！经常喝茶的人，特别是喝颜色比较重的浓茶，如果不及时刷牙，牙齿会很快生成茶渍。
咖啡
如今大家愿意在
星巴克
买一杯比一顿午饭还要贵的咖啡，但万万没想到，如果喝完咖啡不及时刷牙，很快就会牙齿发黄，造成不必要的色斑。
中药
中药里含的色素非常重，而很多人喝完中药习惯吃糖或山楂片，大量的色素加上残留在牙齿上的甜食，尤其是小孩，对牙齿造成的伤害是很严重的。
饭后漱口
不管吃什么饭，养成饭后漱口的习惯，可以及时清理掉牙缝的饭渍，避免饭渍累积在牙齿表面。
不抽烟
烟叶燃烧产生的焦油和其他一些物质，都会很快染黄牙齿，而且不容易清理掉。看看那些抽烟的童鞋就知道了。
使用净水器或选择水质较好的地方居住
长期喝水质太硬或被污染了的水，都会导致牙齿变黄，而且这种黄基本是深层的，很难再变白了。
多吃含纤维丰富的食物
纤维相当于一个扫把，粗糙的表面帮助你清理掉牙齿表面污渍。有些食物，如
苹果
本身还含有一种能溶解污渍的物质。
保持大便通畅
中医
讲大便不通后，浊气会往上走，长期大便不通畅，浊气进入口腔，不仅黄牙，还会口臭哦。
晚饭少吃点，避免食积
吃太多或食积都会导致胃火大，
舌苔
变黄，慢慢的牙齿也会变黄。
如果接吻前发现对象牙黄，你会？
甩给对方一个垃圾桶
还是觉得自己在和没刷的马桶接吻
所以！想要
牙齿美白
！方法很重要！
那到底我们怎么安全地
美白牙齿
呢？
首先，去正规诊所或医院进行口腔检查，了解自己的牙齿
健康
情况，而且有口腔
健康
问题的要在治愈后再进行
美白牙齿
。然后，你需要了解牙齿变色的原因，针对性采取不同的方法。
冷光美白
现代快速而又安全的
牙齿美白
技术，就是说的冷光美白了！过程十分简单，半个小时不到，小编就能变成“大白牙！”(*^__^*) 嘻嘻……
谁能做冷光美白？
像小编一样咖啡牙，或者是茶渍、烟渍沉积、中轻度
四环素牙
、药物性变色牙及遗传性黄牙，都看过来！冷光美白能持续2年左右哦！
低温冷光操作过程对牙齿结构不会造成损害，但可能出现可能出现牙本质
过敏
(冷热反应)或牙齿脆化。
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贴面美白
贴面，顾名思义，就是要贴一层啦！即在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用，分为
树脂
贴面和瓷贴面哦！
谁适合贴面呢？
四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。这些小伙伴非常适合贴面美白，理论上，贴面可以持续十几年！
烤瓷贴面跟真牙几乎毫无区别呢！但使用不当可能引起脱落、变色，或者牙龈肿胀、出血发炎等后遗症。
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普通洁牙
平时
烟草
、咖啡、
咖喱
、
巧克力
和红酒等食品里的色素，会矿化后以牙石的方式沉积于牙齿表面。所以有的人的牙齿看上去有烟渍还有褐色的
，这个时候通过洁牙就可以去除牙石及表面色素~
洁牙也就是我们常说的超声波洗牙，通过洁治器械去除牙石，菌斑和色素并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。洗牙可以维护口腔卫生，还可以去除牙齿表面的污物，使牙齿恢复自然颜色！简直是一举两得的！
有一点需要说明的是，
洗牙与漂白不同，它不能去除牙齿内部的色素，而是将牙齿表面的污染物清除掉，是露白而不是增白。
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烤瓷牙
有些小伙伴不仅牙齿黄， 牙齿还有缺损。对于有牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙。
烤瓷烤瓷！谁来做？
重度
四环素牙
、氟斑牙、牙齿有裂纹、残缺等都可以使用！美白效果非常明显！如果不出问题，烤瓷牙理论上能保持十几年甚至终生。
但做
烤瓷牙
先要把原本的牙齿磨小，对
牙齿
造成的破坏是不可逆的。
