磨牙
深夜磨牙，可能预示精神状况
肠道寄生虫的会刺激神经导致磨牙，但现在较少见
压力过大，心情焦虑，也会发生下意识的磨牙
70%的人在睡觉时可能出现磨牙现象
牙腐蚀
高达83%的
贪食症
患者，有
牙齿
腐蚀的迹象
牙齿不整齐，牙质脆弱易腐蚀、更敏感等
可能预示压力过大，营养不全
蔬菜
可辅助增强牙齿的硬度和坚固度
牙齿脱落
牙齿是
骨骼系统
的一部分
牙齿的
健康
状况也能反映
骨骼
情况
牙齿过早脱落、经常牙疼，牙槽骨不坚固
可能预示颚骨被侵蚀，骨质疏松等
牙齿脱落无法咀嚼食物，可直接引起
导致消化道的溃疡性疾病
随着年龄的增长，钙吸收能力下降，骨密度降低
中老年群体可适当补充钙片，科学锻炼，促进骨健康
牙龈炎
口腔不清洁，牙齿附有牙菌斑，可能导致牙龈炎
人体的
免疫
机能会激发白细胞的大量产生
白细胞过多，可能诱发心脏病
牙龈炎
进一步发展，牙龈附着牙菌斑，牙齿肿痛
若伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等症状
可能预示胃部疾病
研究证明：口腔不洁者
患慢性肺感染及肺功能降低的几率是口腔健康者的1.77倍
牙龈出血
牙龈出血，可能是
牙周炎
，也可能是
肝脏
疾病
肝细胞受损，凝血功能下降，牙龈、鼻子易出血
可适当摄入
维生素C
、维生素K等缓解症状
口腔不清洁，细菌滋生较快，进入人体后
可能导致多种疾病，甚至有研究表明：
牙龈卟啉单胞菌与阿尔兹海默症患者的死亡有关
牙周炎
一项跟踪调查显示
与25-32颗牙的人相比，有17-24颗牙的人群
发生脑卒中的可能性要增加50%
1-16颗牙的人群发生脑卒中的风险则高达74%
牙周炎
细菌侵入血管，造成血管栓塞，出现中风
缺牙，也是脑卒中的一个独立危险因素
我国80-97%的成年人有不同程度的牙周问题
年轻时严重掉牙，死于心脏病的风险
比掉牙数不超过4颗的人高35%
龋齿
健康
的牙齿，牙齿表面光滑，牙冠呈白色或淡黄色
但即使每天刷牙都可能产生
龋齿
，破坏牙齿硬组织
浅龋阶段，出现小黑点，发生牙釉质龋
但人体不会产生不适感
中龋阶段，牙齿遇冷热酸甜刺激时有酸疼感
牙齿形成龋洞，破坏
牙本质
浅层，需做充填治疗
深龋阶段，牙齿有较深的龋洞，破坏
牙本质
深层
有明显疼痛感，食物残渣会镶嵌在龋洞里
温度刺激，食物进入龋洞等均会引起疼痛
逐渐演变成急性
牙髓炎
，病变侵入牙髓组织
导致剧烈疼痛，可开髓引流疼痛
当牙齿剩下残冠残根时，是保留牙齿的最后机会
可进行
根管治疗
保存残冠残根
正常牙齿长期缺失，上下对应的牙齿会再生长
旁边的牙齿可能出现松动，牙缝增宽等现象
预防胜过于治疗，定期做好口腔检查
如果
牙齿
表面出现小黑点，及时采取治疗
挑选牙刷
美国
牙科学会建议：成人应选择短而窄的刷头
约长2.54-3.18cm，宽0.79-0.95cm
刷毛软硬适中，尖部圆滑
刷毛排列2-4排，5-12束左右
每束长约10-12mm，宽约3-4mm，且有一定间距
刷柄握持舒适、防滑，更易清洁
刷柄与刷头大约成17-20°为宜
牙刷会附着口腔细菌，尤其是
感冒
、流感等特殊时期
新牙刷正常使用，大约3个月需更换
