随着人们对美的不断追求和渴望，越来越多的人开始意识到牙齿美白的重要性，拥有一口干净的白牙真的很重要。你要笑吧？你要拍照吧？你要说话吧？无时无刻牙齿都会露出来让人看到，如果一开口就是一副黄黄的牙齿，真的超级尴尬。
所以，让自己的牙齿健康地白起来，已经成为风靡全球的时尚。美白牙膏已经成为许多人购买的首选，超市货架上那些琳琅满目的美白牙膏，它们均标榜能够将牙齿刷得白白的。然而，
美白牙膏真的能够美白吗？
美白牙膏原理
美白牙膏，是因为在其中添加了
特殊的摩擦剂或过氧化物
，但只对
抽烟
、
喝咖啡
和
有色饮料
等引起的
轻度牙齿变
色者
有用，即个别人群，而对
四环素牙
、
氟斑牙
等
深层着色者
基本没有效果。
市面上的美白牙膏品类繁多，但其作用原理基本可以分为以下三种：
1、通过牙膏中的摩擦剂，利用摩擦原理去除牙齿表面着色;
2、利用化学漂白原理去除牙齿表面着色;
3、通过调整视觉效果呈现美白效果。
其中调整视觉效果来达到美白显然并不能真正去除牙齿表面的着色，那么实际有效的则只有利用摩擦和化学原理这两种。
通过摩擦剂颗粒的打磨，清除外源性染色，但是，掌握不好刷牙的力度，很有可能会过度打磨牙齿，把不该磨掉的东西磨掉，进而损伤牙齿。而且，通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质，致使牙釉质越来越脆弱，还会使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。
而对于化学漂白，根据国家目前强制执行的条例规定，
可添加的漂白剂为过氧化氢
，
规定浓度不得高于3%
，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。
如果有喝咖啡、有色饮料习惯的人，最好能及时用清水漱漱口，减少色素沉着的机会，定期去医院洗牙、看牙，在不清楚是什么原因引起的牙齿变色之前，不要盲目相信美白牙膏的所谓神奇功效。
