红心番石榴营养丰富，可以鲜养生功效也很明显。
1、红心番石榴能美容
美容是红心番石榴的重要功效之一，红心番石榴含有多种维生素，它还含有多种抗氧化成分，提高皮肤对紫外线的抵抗能力，能减少紫外线对皮肤的伤害，平时经常食用能滋养肌肤，也能美白肌肤。
2、红心番石榴能补血壮骨
红心番石榴这种水果中含多种对人体有益的微量元素，其中微量元素铁与钙，还有磷的含量都比较出色，它们能补血活血，也能促进骨骼发育，增加人体对钙质的吸收，平时人们食用不但能预防贫血。
3、红心番石榴能解酒
红心番石榴中含有一些氨基酸，它们能保护肝脏，也能加快身体内酒精毒素的分解，平时在酒后食用红心芭乐，能起到明显解酒作用，在喝酒以前食用红心番石榴可以在喝醉之后解酒。
