夏天，三种水果换着吃，补气养血，滋养子宫，早吃早受益。
蓝莓
蓝莓是一种浆果，外形很像葡萄，营养价值比葡萄更高。蓝莓最早源于北美，后传入中国大陆，主要是因为它含有丰富的花青素，这种物质具有很强的养生价值。一方面，对眼睛具有保护作用，能够缓解视疲劳，保护视力，另一方面能够保护子宫，帮助排毒，具有延缓衰老的功效。蓝莓是全球五大健康水果之一，女人可以若不想老得太快，可以试着多吃一些。
2桂圆：
桂圆作为温性水果还能补气养血，起到温暖子宫驱散子宫寒气的作用。经常食用可以缓解女性经期时常见的贫血问题，促进子宫内残留的污血与毒素排出体外，降低妇科疾病的风险。
3樱桃
樱桃俗称车厘子，内含丰富的蛋白质以及维生素C，经常吃对人体有消炎与增强免疫力的作用。并且还能提升人体的免疫能力，加快血液循环。还有助于女性的经期补血，从而滋养女人的子宫，达到预防妇科炎症的目的。
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