主持人：相信大家在日常生活中都听说过痛风这种疾病，其实痛风这种病主要是由于人们不注意日常生活方式所引起，尤其是上了年纪的老年人。那么想预防痛风出现，我们该怎么办呢?下面我们请杨哲主任来为我们讲解一下。
杨哲：大家好!我是杨哲!今天就来和大家讲解一下如何预防痛风的出现。首先饮食上， 饮食控制:应采用低热量饮食来避免高嘌呤食物。含有较多嘌呤的食物主要包括动 物内脏、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜和厚肉。其次为鱼虾类、肉类、豌豆等，而各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等含嘌呤最少。严禁饮用各种酒精，每天的饮水量应超过2000毫升。可以适当添加食用碱来改善尿液的酸碱度。
留意生活方式上 防止发病原因：防止暴饮暴食嗜酒、着凉返潮、劳累过度、紧张焦虑，穿舒适的鞋子。预防关节损伤，小心使用影响尿酸排泄的药物，如一些利尿剂和小剂量阿司匹林。
通风病一般 合拼有许多病发症例如心肌梗塞。 血脂高等状况，因此在就诊时留意表明状况避免用药上导致疾病发作，同时注意用药时应严格遵从医生的处方，避免因为自己过度用药导致体内血尿酸急剧波动引起痛风发作。
最常见的痛风是肾损害，因此建议痛风病史的患者如果血尿酸不能得到很好的控制，应定期检查肾功能。
痛风患者应在思想上给予更多关注。痛风是一种终身疾病，所以我们应该注意饮食控制。急性期一定注意休息避免炎症加重。
