文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。
10月14日，
韩国女星崔雪莉被发现在家中自杀身亡，
年仅25岁，消息传出没几分钟，就引爆了中韩民众的激烈评论。
很多人暗自揣测是韩国娱乐界的不良居心导致的这场悲剧的发生，但是同时，更多人注意到的，是她身上长久以来的标签——"抑郁症患者"。
"抑郁症"，这三个字就犹如深水炸弹，隐藏在看似波平浪静的海面上，不知道什么时候会被引爆，但所有人都深知它的危险。这在近年来也被人越来越多地提及。
我们做父母的，更要警惕孩子患抑郁症的征兆，在时刻关注孩子成绩的同时，也要让自己的孩子成为"心灵王者"。
|"成绩至上"，儿童也会患"抑郁症"？
其实就在上个星期，10月10日，
是第28个"世界精神卫生日"
，而今年的主题是：心理健康社会和谐，我行动。
随着生活水平和医学的发展，孩子成长的环境越来越安全，同时儿童心理健康问题也日益引起了各界的关注。
心理学家们研究表示，
儿童心理问题的发病率呈上升趋势
，这也是影响孩子健康成长的重要因素。
有些人可能会提出质疑，儿童也会患抑郁症吗？
很多人以为患上这种病的只有成年人，却不知道儿童也是抑郁症的患病群体。
山西的一名9岁的孩子小艺，他也被抑郁症折磨着
。而这一切，都源于父母对他有太高的期待。
父母深受旧式传统教育理念的影响，认为孩子一定要出人头地，才能为家庭争光，自己脸上也有光。从小到大，他们就像监控摄像头一样，时刻关注着小艺的一举一动。
小艺说道："我感觉我只有取得好成绩，才能报答父母对我的关注的爱。"
而正是这种扭曲的关注和爱，才将小艺推入了无底的深渊。他开始变得凡事争强好胜，自尊心很强，学习的目的也渐渐扭曲。
长期的郁结让小艺每天都犹如有千斤重担压在身上，前方的路又黑又长，永远也走不完。实在是令人惋惜和难过。
然而，像小艺这样的孩子还不是少数，每天受抑郁症困扰的精神类疾病患者中，
有一半的儿童和青少年存在压力过大而引起的情绪障碍，并且呈现出低龄化的趋势。
我很理解家长们"望子成龙""望女成凤"的心情，但是我们在让孩子提高成绩，怀着"成绩至上"的理念时，更要时刻关心孩子的心理健康，若是孩子的心灵根基倒了，再高的成绩也会毁于一旦。
|孩子"心灵被腐蚀"，有哪些表现
"抑郁症"不是突然发生的，任何心理疾病都有可预见、可视的症状，我们只要在生活中多关注孩子，就能发现端倪。
那么，如果孩子不幸患了抑郁症，会有哪些征兆呢？
1.孩子不愿与人沟通，常常一个人闷在屋子里，与外界隔离；
2.心情持续低落，兴趣活动明显减少，对之前自己喜欢的事情也提不起兴趣；
3.食欲下降，或者入睡困难，注意力不集中；
4.特别自卑，做什么事情都缺乏自信心，常常认为自己什么都不如别人，自己的能力和水平怎么也无法提升；
5.思维迟缓，记忆力下降，经常会记不得自己要做什么；
6.有自残行为，比如割伤自己、击打等；
7.学习成绩下降，消极绝望，常说或写不想活了、生活没有意义等话。
当孩子出现以上的状态时，
千万不要主观臆断孩子是"情绪化"，
而应该关注孩子的心灵是否被腐蚀了，是否开始变得不健康。
如果是针对年纪稍微更小一点的儿童，那就主要的就是关注孩子
是否情绪低落、自我评价低、躯体的症状
等等。
比如孩子回到家中时常哭丧着脸，不高兴不愉快，有时又会莫名其妙地发脾气，摔破家里的东西。
或者行为退缩，觉得自己不好，没人喜欢，自责自卑，在学习中也会遇到困难，注意力不容易集中，行动缓慢且呆板。
再者是躯体上有症状：头痛、胃痛、尿频多变等等，甚至还有食欲、睡眠的异常。
以上就是孩子心理出现问题时候的常有表现了，家长也一定要多关注和警惕。
|如何让孩子成为"心灵王者"
说了这么多，并不是要让家长感到恐慌或者焦虑，而是要探讨如何让孩子成为心理健康的人，成为一名"心灵王者"。
时刻关注孩子的心理变化并对其进行正确引导
作为家长，很多育儿能力都是不自觉形成的，但还有一些需要我们后天习得，比如关于孩子普遍性的心理问题以及心理健康知识。
我朋友的孩子正在上初三，正是中考的关键时期，但是他们班成绩最好的一个男生突然在开学的时候就辍学了，等到老师给家长打电话问清原委后，才知道孩子是患了抑郁症。
因为孩子长期处于家长的包办生活里，家长在他小的时候就希望孩子能专心学习，于是什么事都不让孩子做，甚至连鞋带都要替孩子绑了才让孩子出门。
在父母的高期待下，孩子的成绩自然很好，但同时，他的心理也崩溃了，而这时家长却仍然没有关注到，甚至认为这时孩子本身"害羞""内向"的性格。
忽视孩子的心理变化，最终酿成了悲剧。
而我们在平时关注孩子的过程中，也要注意培养孩子的自理能力、生活习惯、心理承受能力和自立意识。
让孩子适当运动，培养孩子爱运动的习惯
适量的运动有益于情绪健康，可以预防、缓解焦虑和抑郁，俗话说"身心健康"，两者是相辅相成的。
比如家长可以在孩子小的时候就培养孩子对运动的兴趣，并看孩子最感兴趣哪一种，让孩子长期坚持，这比起花时间和金钱去上补习班有效且长久得多。
不要一谈到体育就想到"四肢发达，头脑简单"，实际上，运动型孩子可比学习型孩子要健康得多，因为他们的所有情绪不会一直压抑在心里，而会通过运动发泄出来，当情绪没有积压，自然也形成不了抑郁症。
积极的肯定的评价、体验
人民教育出版社出版的《心理健康教育教程》中明确提出：自尊，是心理健康的核心，即个体对自己的积极的肯定的评价和体验。
当孩子年幼，还不具备完整的自我认知体系时，父母就是孩子的第一模范以及第一领路人，
所以一定要帮孩子建立"积极的肯定的评价、体验"。
这其实很简单，比如在孩子失败的时候不要打压和责骂孩子，给孩子贴上"笨""什么都不会"的标签，而是给予鼓励。
当孩子在学习成绩下降或没有目标兴趣的时候，及时寻找原因寻找动力，而不是一味批判。
当然需要注意的是，"积极肯定"并不是没有灵魂的夸赞孩子"你真棒""你真厉害"而是
发自内心的尊重和理解，与孩子共情。
总而言之，要想让孩子积极健康的成长，首先家长的态度和营造的家庭氛围是关键，让孩子在积极正面的关系和环境中长大，当然不会突然出现严重的心理问题。
时刻关注孩子的心里变化，让孩子成为"心灵王者"比"成绩王者"更重要！
我是奶嘴妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
图片源自网络，若有侵权，请联系删除！
