冬天吃橘子好处多多，但不要同此物同食，还有很多人不清楚！
秋季是吃橘子的好季节，这时候的橘子最好吃了，酸酸甜甜营养价值也很高，而且价格也很便宜，很多人都爱吃！
橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;橘子里白色网状的丝，因其所含一种名叫芦丁的营养素，能使人的血管保持正常的弹性，以及密度。有助于帮助人体减少血管壁的脆性，更减少渗透性，可以很好地防止脑溢血！含有丰富的果胶和膳食纤维，橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，这些营养物质可以促进通便，并且可以降低胆固醇。桔子中还含有一种名为柠檬酸的酸性物质，它可以有效的预防动脉硬化、消除疲劳。吃橘子可以软化血管，防止动脉硬化，因为橘子含水量高，并富含维生素C，所以在软化血管方面有一定的功效。橘络含有丰富的维生素P，能有效防治高血压，老年人多吃有益健康。
橘子的注意事项：
萝卜不能和橘子一起吃
萝卜是冬季最常见和大众化的蔬菜。萝卜可是有“小人参”美誉的，可见吃萝卜对身体好。萝卜属于性凉、味甘的食材，能入肺经、胃经，具有消食的作用，对于行气也是非常好的，多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。但是萝卜能和橘子同食，二者搭配的话，会诱发甲状腺肿大；所以大家要分外注意。
你喜欢吃橘子吗？
