尿病的发病与不健康的饮食习惯和不合理的饮食结构之间存在着重要的关系。所以糖尿病患者第一要改变不健康的饮食习惯和不合理的饮食习惯。有些对糖尿病有好处的食物也可以常吃，今天就介绍几种食物，它们都是“控糖王”，糖尿病患者常吃，血糖自动降下来！
黄瓜
现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。
绿豆芽含有丰富的维生素C和膳食纤维,防止血液浓稠,降低血清胆固醇。它是一种胰岛素的增强剂,能够帮助人体更好的利用胰岛素,稳定血糖、血脂。
银耳的营养丰富，含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响，对控制血糖具有很好的作用，银耳热量比较低，膳食纤维又很丰富，因此很适合长期食用，是糖尿病患者的“福音'
山楂具有显著的扩张血管及降压作用，同时还有着降低血糖，是一种抗癌作用较强的食物。对于糖尿病人，可以帮助控制餐后血糖上升速度，对于超重、肥胖的人，有利于抑制脂肪过度吸收，帮助获取苗条身材。
