今天的话题格外沉重。
故事主人公是一名漫画师，笔名“回首而已”，毕业于四川美术学院。
出事那天，她和往常一样，没有去公司，在出租屋里工作。
没人知道，意外和明天，哪一个会先来。
同事找她对接工作，等了一天都没回复。考虑到她工作时间比较自由，一开始也就没当回事。
直到傍晚上门找她的时候，猛然发现——状态不对！赶快打120！
谁知，一个鲜活的生命，从此凋零，永远定格在26岁。
同事告诉记者，她是一个非常有前途的漫画师，已经出版了2部作品，常据平台作品榜单前几名。
采访最后，同事直言，“作息不规律、压力大是漫画行业的通病。”
在“回首而已”的微博上，能看到很多熬夜工作的动态，熬到四点，五点，六点……
说实话，先生看到这则新闻的时候，扼腕叹息。
但，没有丝毫的震惊感。
过去，发生了太多熬夜猝死的事情；
现在，睡眠问题正困扰着数亿中国人。
睡眠逐渐成“奢侈品”
逾4亿中国人受困扰
没睡好是一种怎样的体验？
“挺困的，然后就想家，就想转行，想重新找个职业。”
“那种感受说不出来，不是像晕车会吐那种，就是心理上的感受。”
“第二天上班的时候就像浑身血液都不通似的，特别疲乏。”
你出现过以上感受吗？
睡觉，原本是一件很简单的事情。如今，却逐渐成为“奢侈品”。很多中国人，都受此困扰，人数庞大得超乎想象。
2014年，22%的中国人存在严重的睡眠问题。
2015年，这一比例上升为31.2%。
2019年7月18日，中国疾控中心主任高福院士表示：中国约有4亿多人受睡眠问题困扰，近六成的儿童青少年睡眠不足。
中国人，到底有多缺觉？
这一届成年人，太难了。
2016年，中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。
最新发布的《2019中国睡眠指数报告》显示，甜美的睡眠只属于少数，大多的70、80 后工作日平均睡眠时间不足7 小时。
这一届年轻人，难道就轻松了吗？
并没有。
2019国民健康发展大会上，明确指出：年轻人比老年人面临更加严重的睡眠问题。84%的90后存在睡眠困扰，被称为“缺觉”的一代。
更可怕的是，睡眠问题正处于普遍化、低龄化的趋势。
都说，儿童是祖国的花朵。可是，我国青少年儿童目前睡眠状况评分仅为67.14 分。
近十年，睡眠问题催生了庞大的市场。
熬夜这件事情，结果都是睡眠不足。
究其原因，不尽然相同。
熬夜就像出轨
只有0次和无数次
“你为什么熬夜？”
曾经，微博上有这样一个互动话题，答案形形色色。
“每天晚上都告诫自己早点睡，但就是控制不住玩手机，而且越看手机越兴奋。”
“每天上下班时间长，就睡前的这点时间是自己的，不干点喜欢的事总觉得今天过得很没意思。”
“因为第二天就要交作业了。”
“我工作后就经常失眠，晚上熬夜到一两点是家常便饭。”
……
这些熬夜原因，在先生看来，不外乎三种：有人是不想睡，有的人是不能睡，还有人是能睡却睡不着。
不想睡的人，报复性熬夜。
他们知道熬夜不好，却难以自控，一边主动放弃睡眠，一边标榜“用最贵的面霜，熬最贵的夜”。
不能睡的人，被迫式熬夜。
他们大都因为工作不得不熬夜，他们遍布各行各业，公关、漫画师、媒体人……每一栋大楼里，总有一盏灯为他们而亮。
能睡却睡不着的人，习惯性熬夜。
他们的生命体内有一个独特的“时钟”，一到晚上，哪怕试图早睡，也只能数羊到天亮。
搜索引擎的大数据显示，与失眠相关的搜索中，涉及“自杀”内容的每月有近14万。
就这样，“熬夜大军”中，上演一幕幕名场面。
不过，这当中最作死的，要属报复性熬夜的人。
这些人的熬夜，就像出轨，只有0次和无数次。
如果哪一天，他们幡然醒悟，大概是因为——死神敲过警钟，虚了，怕了。
先生看过这样一个故事。
医生面诊过一个女孩，因为熬夜导致一只耳朵出现暂时性失聪。虽然很快治好了，但是女孩没听劝告，回去以后继续熬夜。
一个月后，医生在医院看到女孩的妈妈，说女孩熬夜熬到休克，被送到医院抢救。
结果，抢救及时，活了过来。
从那以后，女孩再也不敢熬夜了，每天晚上准时睡觉，加上勤于锻炼，身体才慢慢好起来。
可惜，幸运的人，不多。
催你早睡的人
一定比陪你熬夜的人更爱你
在“回首而已”之前，她的一位前辈，也被发现在出租屋内意外离世。
2014年年底，青年漫画师“深流”（本名刘学深）逝世，年仅33岁。
去世七八天后，过完元旦，他的尸体才被友人发现。
友人回忆，现场惨不忍睹，看到都说不出话来：只见“深流”躺倒在床上，似乎刚从工作台下来，打算小憩一会。然而这一睡，就再也没有醒过来。
不止于漫画行业，触目惊心的熬夜猝死事件一桩桩，仿佛就在眼前。
2018年8月13日，作家刘嘉俊突发心脏病逝世，死后10天才被发现。他是第一批起点中文网白金级签约作者，年仅39岁。
2016年6月29日，天涯副主编金波在北京地铁站台上突然晕倒，随后失去意识，年仅34岁。朋友说，他工作很拼，我们常提醒他不要熬夜。
2009年12月，32岁的复旦女博士于娟被确诊为乳腺癌晚期。
去世前，她写了一本书，叫《此生未完成》。
书中有这么一句话，
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的长期熬夜，都等于慢性自杀。
”
生死面前，一切都是浮云。
于娟感慨，“你会发现，任何的加班、给自己太多的压力、买房买车的需求，都是浮云，如果有时间，好好陪陪孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
熬夜的危害无需多言，想必很多人都心中有数。
一位北京协和医院的老教授曾说，十二点前不睡觉是“不要脸”，凌晨三点前不睡觉是“不要命”。
五年前，神经科学家西格丽德·维塞（Sigrid Veasey）就发现，睡眠不足对大脑造成的损伤，是无法通过补觉来修复的。
太阳底下没有新鲜事。
你看，过去，多少人因为熬夜丧命，现在，仍有许多人前仆后继。
2016年出具的《中国网民熬夜报告》显示，00后已经超过90后、60后，成为熬夜主力军，熬夜人群占比高达45.7%，已然成为当下流行的一种“社会病”。
亲爱的，别再放肆熬夜了。
这个世界，真的会惩罚熬夜的人。
