还在家做姑娘的时候，奶奶经常跟我说以后找老公一定要找年龄大一点的，刚开始以为奶奶是考虑到男的大几岁懂得心疼人，后来奶奶才告诉我是因为女人是老不过男人的。她说男人40岁的时候还像根葱，嫩绿嫩绿的，而女人40岁就有人叫豆腐渣、黄脸婆了。所以找的老公要是大几岁，到年龄老一些后两个人也会相配一点，不至于让老公嫌弃。
虽然奶奶是为我考虑，但那时候并不能完全理解，也不太相信，心想着为什么女人就会比男人老太快呢？
慢慢长大后，我才看清楚这生活中，大多数还真是这种情况。因为很多男人只管工作和外面的应酬，不管老人不管孩子更不管家务。而女人呢，嫁到婆家要孝敬公婆，怀了孩子要生要养要辅导作业，还要有一份自己的工作，回到家还有没完没了的家务。所以，女人确实更容易衰老。当衰老来临时，女人便会害怕老公不爱了，老公会在外面找人了，不仅身体变得憔悴，心情也会抑郁。
久而久之，女人身体就容易出现问题，长寿也就有困难了。
女人开始衰老时，身体可能会出现这4个“迹象”，若一个都没有，值得恭喜，更易长寿！
一，皮肤松弛，没有弹性
想要知道自己皮肤的弹性如何，其实很简单，用食指和大拇指轻轻捏起手背上的皮肤，坚持几秒钟后再放开。如果皮肤恢复得很快就说明皮肤弹性还很好，如果皮肤恢复得很慢，则说明你的皮肤已经很松弛，没有弹性了。这是女人开始衰老的比较明显的迹象。
二，腰部赘肉横生
当女人年轻的时候，前凸后翘再加上细细的腰，这是一个让女人嫉妒男人垂涎的身材。但随着年龄的增长，一些不良生活习惯的影响，让女人体内的脂肪越积越多，便秘的现象越来越严重，导致腰部赘肉横生，衰老悄悄来临。
三，眼前出现“飞蚊”
前几年，妈妈经常跟我说她眼睛出现了问题，经常感觉右眼前面有一个黑色的点在飞，看上去像一只蚊子。我听了以后便查询了一些资料，原来妈妈这种迹象就是身体开始衰老的表现，这叫“飞蚊症”，主要是因视网膜和玻璃体退化造成的。
四，提前绝经
女性绝经年轻一般在45岁到55岁之间，如果女性刚到40岁就开始有经期变短，经血量变少，月经周期也由原来的28天变为了20天，甚至有时候几个月都不来，这都要警惕是提前绝经了，而绝经也就意味着卵巢和子宫开始老化，你已经进入了衰老的状态。
虽然说衰老不可抗拒，但却是可以延缓的，如果不想老太快，平常多注意这些事情：
1、心态要好
笑一笑十年少！
经常处于抑郁中的女人容易出现皱纹，老得快。而如果保持一颗好的心态，每天过得开开心心的，就能拥有一颗年轻的心，身体也就不容易出现问题，更有利长寿。
2、睡眠要好
睡眠好是健康年轻的前提。每天晚上在11点前睡觉，并保证每天8个小时的睡眠时间，能够增强身体抵抗力。
而且睡好了，睡足了，精神状态也就更好，让女人更显年轻态。
3、坚持体育锻炼
相比而言，女人不太喜欢运动，宁远静静地坐着，也不愿意站起来走动一下。有些人是这样形容不爱运动的女人的“能够躺着就绝不坐着，能够坐着就绝不站着，能够站着就绝不走动”。其实适量运动一下，出一些汗，有利于清除毒素，缓解压力，逆袭皮肤衰老。
4、多吃有利延缓衰老的食物
温白开水。平常多喝水能补充身体水分，还能促进身体排毒，尤其早上刷牙后空腹来一杯温白开水，还能促进肠胃蠕动，缓解便秘，还有利于滋润皮肤。
黑芝麻。黑芝麻虽然颗粒小，但它的营养价值高，养生效果好。女性经常吃黑芝麻，有着很好的抗氧化作用，从而能帮助女性达到抗衰老的目的。
枸杞。都说男人经常吃枸杞可以养肾，但其实女人如果能经常吃一些枸杞，也能够起到美容养颜，延缓衰老的作用。
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