随着人们生活水平的提高，有钱了日子也过得更好了，对于保健身体来说，每个人也更加的重视了。平时补养身体，很多人舍得花钱，人参、西洋参什么的家里都会备点。不过，一些补品虽好，但并非是人人都适合的。若是不分青红皂白，买来就用，很可能会产生一些副作用。
我们今天要说的西洋参，又叫花旗参和洋参，有着补气养阴的功效。夏天气候偏干，正是适合服用西洋参的好时节。西洋参的功效有哪些？什么人不适合吃？一文说清。西洋参有4个不错的作用，但有2类人不适合，对照看看再吃也不迟，别把身体吃坏了！
西洋参的保健价值有哪些？
西洋参的作用——补肺降火养胃
西洋参属于寒性，坚持服用，能达到补肺降火之功，有助于养胃。尤其是现在到了夏天，刚好是众多人服用西洋参保健身体的时候。不妨没事泡上几片西洋参来喝，既能补肺，还能养胃，养生效果还是不错的。
西洋参的作用——增强血液活力
长期服用西洋参，有助于使血液凝固性下降，有抑制血小板的凝聚效果，预防动脉粥样硬化。对于中老年人来说，岁数越大，越要关注血液方面的问题，不良的饮食和生活习惯，都可能会影响到血液情况，而西洋参是一种非常不错的血液调节剂，还能起到降低血糖的作用。
西洋参的作用——保护心血管
人在上了年纪之后，常服西洋参对于心血管来说是有好处的。西洋参能防止心律失常、心肌缺血等问题的方法。尤其适用于冠心病患者，缓解心慌气短的症状。若能长期服用西洋参，对于调节血压，预防急性心肌梗塞、脑血栓等疾病都是有益的。
西洋参的作用——提高免疫功能
西洋参是常见的保健身体的药材，对于人体全身都有好处，能促进血清蛋白合成。长期服用，帮助机体提高抗病能力，预防癌症的发生，坚持下去，身体越来越强壮。
西洋参的保健效果好，但是2类人不适合
感冒发烧的人群，忌西洋参：西洋参能进补身体，不过如果处在感冒发烧当中，在这个时候，就不要再继续服用西洋参了。如果感冒时还继续吃的话，可能会加快体内的血液流动，不但病情不能得到缓解，还会加重发烧的症状，带来心悸等身体上的不适感。为了健康，感冒发烧时，一定要注意避开西洋参。
阳虚湿气重的人，忌西洋参：身体免疫力低的人常常食用西洋参，对于滋补而言，确实很不错，但是湿气重的人，还是阳虚体质的人不要服用，如果食用了这类温补的食物，会加重病情，让体内的湿气无法及时的排除，还会导致水湿内停，影响排湿，是没有好处的。
正常情况下，想要用西洋参养生，可以采用口含的方式，不过尽量以浸泡的方式来食用是最好的。平时像泡开水一样，将西洋参浸泡开来，放至温热后再饮用。补气补血，养生效果还是不错的。不过如果你属于以上人群的话，要避免服用西洋参，不然的话，非但不能保健，还可能致病。对于养生这件事，万不可急于求成，西药讲究见效快，而中药讲究调理身体，具体哪种方式还是要看个人的身体状况再来决定。平时养生不要看别人用什么，自己就跟着学，因为有些保健药品适合他但并不一定适合你。
