老人家辛苦一辈子，儿女最好的孝敬就是照顾老人的健康，对于老人家来说，长泡脚不但有驱寒祛湿、增进血液循环、促进代谢等作用，还能起到养生延年，白发变黑的效果。泡脚也是一种不用花钱的养生方式，同样也是所有人都可以用的一种方法，因为泡脚没有任何的坏处，没有任何的副作用，所有人都可以用泡脚的方式来达到一定的祛病效果。
你有泡脚的习惯吗？可能还没有，但现在你可以有。每天泡一下脚并不难，花费的时间也可以10~30分钟不等，但是作用真的是非常明显。那用什么泡脚会比较好呢？就是花椒，花椒泡脚，作用可不止一点点，那就看看花椒泡脚的功效跟价值。
花椒的药用价值
归经：入肺、脾、肾经。
性味：温、辛、有毒。
主治功能：散寒、祛湿、驱虫、活血、止痛、消肿、温中。治积食停饮、呕吐、咳嗽、困重、下阴瘙痒、异味、阴部潮湿、蛔虫病、便溏、胀气、小腹冷痛、噫呃、疝痛、气逆、风寒湿痹、齿痛、口臭、痢疾、小便浑浊、蛲虫病、痤疮等。
用法用量：内服；煎汤服用，0.5～1.5钱；或入丸、散。外用：研末调敷用煎水浸洗。
禁忌：孕妇需医师指导下使用，阴虚火旺者忌服。
花椒泡脚的功效
防白发
泡脚本身的作用就有很多，如果在泡脚水里加上花椒，不但能有效去除脚气，杀菌止痒，还能促进身体的血液循环，祛除身上的虚汗，就能对抗衰老做到预防白发的功效
预防流感
花椒泡脚可以快速的使全身的经络疏通、血脉更加的流畅，从而就能有效的调节人身体上的各种机能，这样一来就有了身体保健的效果。只要每天晚上坚持用花椒来煮成泡脚水，泡完脚后就睡觉，就能有一定的祛病作用，对于流感病毒还有传染病，都能有一定的预防作用。
祛寒
花椒性味是辛、温的植物，再加上煎汤的热水，能够有效祛除身体所染上的寒气，将身体所有的经脉都疏通了，然后调节身体上的气机。另外，还具有有消毒、止痒、杀菌、止痛、消肿等效用。
助眠、稳血压
泡脚能促进血液循环，就能令人体睡觉更加的安稳，也能排出一定的虚汗，这就能对湿寒有一定的排出。对于睡眠质量的提升也有一定 的帮助。湿寒一除，睡眠效果自然就好。
祛湿
花椒泡脚最有效的还是祛湿，湿气可谓是万病之源，湿气一旦祛除，人就会精神满满，各种疾病也不会再来。想要效果更好的话，用花椒水泡脚，然后还可以结合一种按摩的手法，就是用左右手交替来按身体的重要穴位，比如摩涌泉穴，来回反复的按100次，这种方法对于祛湿的效果，是非常之明显的。湿气没了，脸色就会慢慢红润起来。
花椒泡脚方法：用一个棉布包，准备好一定量的花椒，然后将花椒放进包里，系紧之后就可以放入水中开大火煎煮，要将花椒的药效完全融入水中，然后就可以泡脚了，泡脚的过程当中可以不停的放入花椒，时间大概10~30分钟为宜，身体微微出一点汗就最好了。
花椒泡脚主要还是祛除身体的湿气，因为湿气为万病之源，平常的生活最重要就是要预防湿气的来临，所以很多人时不时的都会弄一些祛湿粥来吃，就是用来祛湿防止疾病的。既然湿气这么厉害，那么除了花椒祛湿之外，还有什么方法可以祛湿呢？
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