中国的刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导，而采用针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，其所用的工具为水牛角为材质做的刮痧板，对人体而言有活血化瘀、调整阴阳、排出毒素、舒筋通络、自家溶血等作用，这是集保健与治疗于一身的一种自然疗法
而痧，是人体经络中的“淤秽”，俗称“痧毒”。它会阻碍人体气血的运行、营养物质和代谢产物的交换，从而引发组织器官的病变，因而中医有“百病皆可发痧”的说法。临床上将患者皮肤所刮出的红色、紫红色半点或是斑块称之为“痧
从背部刮痧看健康
首先，身体健康者，经过保健刮痧，是不会出现痧，仅仅表现为皮肤潮红或是局部发热，身体轻松；
其次，通过刮痧的部位能够判断出一个人的健康状况，若是经络循环线路和穴位区域出现痧，则提示为相应经络的内脏功能病变；
最后，通过痧象可判断病情康复程度，若为散痧且颜色较浅，那说明病情较轻，容易康复；弱出痧较多且点大成块，紫色出包等，则说明病情较重，需多次保健才能康复
1、刮痧颜色
深红色——热症，鲜红色——阴虚火旺；
乌红色——真带，黑——畏寒；
紫色——湿疹，淡青、发紫块——气虚血瘀；
青紫色——内寒重，紫黑——血淤发寒；
紫红色——湿热，大面积温紫——心寒
2、部位分析
颈椎——落枕、咽喉炎、颈椎病变；
大椎——全身气血运行不畅；
脊椎——睡眠质量差；
右肩颈——劳累过度，左肩颈——用脑过度；
左天宗——胆囊病变，胆汁粘稠，右天宗——环跳内分泌失调，妇科疾病，小气泡代表轻度的经络不通；
肩颈部位出现紫红色的“痧”属于肩周炎，肩夹缝有“痧”属于淋巴排毒不畅
3、“痧症”辨析
后背心肺区——感冒胸闷，胸痛，心肺机能弱，要多吃杏仁、蜂蜜和梨；
肝木区——长期疲劳，睡眠不足，严重者会出现肝硬化，要多吃红色或是青色食物；
脾胃区——消化不良，肠胃胀气，胃酸过多，腰痛，要多吃黄色食物，如小米、黄豆、玉米或南瓜
臀部坐骨区——月经失调，子宫机能偏弱，痛经，妇科疾病，更年期障碍症，坐骨神经痛
双侧肩区——长期肩膀酸痛，头痛，落枕，手脚酸痛，严重者视力衰弱
