女人多喝这碗粥,补血养颜
这款五红粥加了红枣,红豆,黑米,糯米,花生几
种食材,补血养颜。特别是女人每个月的那几天
喝一碗可以补充能量~调养出好气色!
一做法又非常简单,各种食材混合一起,洗干
净加适量水,放入电饭煲,按煲粥键,煮熟加红糖
拌匀就可以喝了!
心比奶茶还好喝的奶香红豆燕麦粥!
健脾养胃的杂粮粥,加了牛奶和冰糖,香甜可口
比奶茶好喝百倍!如果你愁早餐不知道吃什么?试
试这款懒人养生粥吧感感
食材:黑豆一把,黑米一把,红豆一把,燕麦
把,冰糖适量。
做法
1、将食材提前几小时浸泡一下,清洗干净,放入
电饭煲中,加入适量的水,按杂粮粥开始煲粥。
2、煮好之后,放入冰糖和牛奶再焖5分钟。
豆子记得提前几小时浸泡,这样容易煮熟。平
时熬粥,炖甜汤,我喜欢用黄冰糖调味,虽然甘甜
但不易上火,天然老冰糖,保留甘蔗的原味与清香,粥喝起来好喝不腻~
