当前位置:首页>资讯 >养生 > 养生方法>正文

精选五道麻辣鲜香美食 适合冬季开胃暖身

2019-10-22 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:  天医网为各位精心准备各类健康营养美食,本次为大家带来的是精选五道麻辣鲜香美食 适合冬季开胃暖身,详尽步骤保证一学就会,为你诠释美味与健康的完美结合。   现在天气渐渐转凉了,偏辣的食物成为人们的最爱 ...

  天医网为各位精心准备各类健康营养美食,本次为大家带来的是精选五道麻辣鲜香美食 适合冬季开胃暖身,详尽步骤保证一学就会,为你诠释美味与健康的完美结合。

  现在天气渐渐转凉了,偏辣的食物成为人们的最爱,天气冷的时候,吃点辣食可以暖身开胃,麻辣、香辣、鲜辣、酸辣...哪—种都能吸引你,下面小编就给大家推荐几道麻辣鲜香的菜,辣得干净利索,麻得痛快淋漓,绝对唤醒你的味觉。

  一、香辣粉丝蒸虾

  精选五道麻辣鲜香美食 适合冬季开胃暖身

  食材:虾500g、粉丝50g、剁椒适量、盐适量、白酒适量、蒜末适量、葱花适量

  耗时:准备时间10分钟内、制作时间半小时-1小时

  做法

  1)将海虾剪去虾须,剪开虾背,将沙线挑出,清洗干净

  2)加入少许盐

  3)加入少许白酒腌制20分钟

  4)滚热的开水烫粉丝

  5)10分钟,烫软后捞出,铺在一干净盘底

  6)将腌制好的海虾均匀摆在粉丝上

  7)将剁椒铺在虾身

  8)然后撒上蒜末

  9)凉水下锅蒸,大火烧,等锅烧开了即可转小火4分钟,关火即可,出锅后可以加少许葱花点缀

  二、新疆大盘鸡

  精选五道麻辣鲜香美食 适合冬季开胃暖身

  食材:三黄鸡1只、土豆250g、青椒2个、面粉200g、清水80g、啤酒2罐、油适量、盐适量、辣椒适量、郫县豆瓣酱适量、葱适量、姜适量、花椒适量、糖适量、桂皮适量、八角适量、酱油适量

  耗时:准备时间10分钟内、制作时间半小时-1小时

  做法

  1)鸡一只清理干净,去除内脏和排泄器官

  2)豆和青红椒洗净,土豆去皮切块

  3)准备辣椒、桂皮、八角、花椒、郫县豆瓣酱

  4)将鸡斩成块(某新疆孩子说俺剁的块太小了),干辣椒切段,葱姜切片

  5)用开水焯烫一下去除血水和脏东西

  6)锅里放两大勺油,油温热后放入花椒,小火炸出香味后捞出

  7)放1大勺糖进去,快速搅拌使糖融化

  8)当糖慢慢成焦黄色后,将鸡块倒入迅速翻炒

  9)加入葱姜、豆瓣酱、干辣椒和葱姜翻炒,并加入少许酱油翻炒均匀

  10)往锅里倒入啤酒没过鸡肉(啤酒挥发快要多倒一些)

  11)加入两个八角和一块桂皮,大火烧开转中小火焖炖鸡肉20分钟(其间要开锅看下,俺是新手怕烧干锅,锅如果要烧干了就再加点啤酒)

  12)鸡肉炖至八成熟,加入适量盐调味,将土豆块倒入锅中

  13)翻炒均匀,继续炖15分钟左右

  14)等土豆也炖熟了,加入切块的青红椒翻炒均匀即可出锅

  15)2克盐溶解80克清水中,一点点加入200克面粉中,活成光滑的面团,一旁醒制30分钟

  16)面团擀成圆饼装

  17)切宽条

  18)盘子里刷少许油将面条分散摆进去,面条表面也刷少许油,盖保鲜膜醒制30分钟

  19)时间到了,拿起一条宽面,边捏边抻,厚薄宽窄随你喜欢

  食材:牛肉70g、蛤蜊10只、豆腐150g、西葫芦150g、金针菇适量、豆芽适量、土豆适量、青椒适量、大蒜适量、大酱3小勺、辣椒酱2小勺、洋葱适量

  耗时:准备时间10-20分钟、制作时间10-20分钟

  做法

  1)所有原料

  2)买回来的蛤蜊放在盐水里养着,等其吐净沙子备用

  3)西葫芦洗净切片、豆腐用盐水泡过后切块

  4)洋葱切丝、牛肉切片、青椒切圈、大蒜剁碎

  5)豆芽清洗干净后择去底部,土豆洗净去皮后切片,金针菇洗净去根部

  6)锅里放少许油,油热后将牛肉下锅炒,牛肉变色后加入洋葱丝爆香,等到洋葱变软后,将牛肉洋葱铲出备用7)将第二遍的淘米水倒入锅中

  8)加入3小勺大酱9)加入2小勺辣椒酱,用筷子搅拌至酱料完全溶解,开火

  10)水烧热后,将土豆豆芽放入大火烧开

  11)加入豆腐和西葫芦,等到锅再次烧开

  12)放入金针菇

  13)将事先炒好的牛肉放入锅中

  14)加入青椒和蒜末

  15)锅子再次烧开后,将吐净沙子的蛤蜊放入几只,中小火几分钟后,关火即可

  看完这篇文章,你学会精选五道麻辣鲜香美食 适合冬季开胃暖身的制作方法了吗?网罗最健康的饮食食谱,请认准天医网。

【天医网】是一个拥有大量实用养生健康知识及养生达人的信息交流平台,提供有最新的健康资讯及实用养生宝典,提倡品质生活健康生活,为您全家的健康保驾护航!

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: