直到有一次，表姐开玩笑让她叫自己“姐姐”，晨晨反问了一句:“你应该叫我姐姐才对，我上次帮你订车票，有你身份证号，我比你大5岁呢！”说完就咯咯笑了起来。
结果表姐却郁闷了很久，回来一晚上愁容不展。
早上起来边照镜子边皱眉，“看起来比我年轻呢，怎么会大我好几岁。是我结婚生孩子才老得这么快吗？”
表姐怎么也想不通，其实一个女人如果气血充足看起来都会比同龄人小好几岁。但是，其实身边大多数的女性都像表姐这样，都有气血不足的现象，尤其是立秋以后，天气渐渐转凉。所以，秋季养气血变得尤为重要！
5方面自测是否气血不足
医学家张子和说过，“《黄帝内经》一书，惟以气血流通为贵。"人的气血不流通，身体就容易出现问题。下面5种现象，都是气血不足的表现，女生们最好自测一下。
1、皮肤长斑、暗黄
如果平时皮肤毛孔粗大、脸色没有血色、暗淡无光，或是脸颊处多有斑点，眼袋明显，眼尾伴有皱纹，那就要注意了，这些都是气血亏虚的表现。
2、头发干燥、总爱掉
少量掉头发是正常的，但是大量掉头发就要注意了，发根分叉且干枯，时间久了发际线变高，额头光秃秃，一点小绒毛都没有了！
3、失眠多梦
血不养心的人，睡眠质量较差，晚上入睡比较难，入睡过程中多梦易醒，第二天醒来头晕脑胀。
4、例假不准时
女性的月经简直是气血的“晴雨表”，直接与气血挂钩。气血不通，很容易影响例假的规律性，忽早忽晚，像痛经、经期量少都是常见的表现。
5、容易疲乏，没精神
这类人身体的衰老速度比较快，容易感到疲乏，经常无精打采，做事提不起劲。
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如果你中了2点以上
那说明你益气亏虚，一定不能掉以轻心。
女人究竟怎样养气血
“凡是女人病，皆是气血虚。”应该怎么补身体呢？小编查阅很多古时的医学典籍，发现一个直接又有效的方法——吃阿胶！
对于阿胶，古代医学家李时珍早有研究，在《本草纲目》记载了这样一句话，“阿胶，补血圣药也。”
阿胶由驴皮熬制而成，研究表明，阿胶含有蛋白质、赖氨酸等多种人体必需的氨基酸、以及钙、纳、钾、镁等多种微量元素。阿胶对女性尤为重要，不但可以养血补血、美容养颜，还具有改善睡眠、调经安胎、健脑益智、延缓衰老等功效。
另外，有些女性会觉得天气变热，不宜多吃阿胶，但实际中医认为阿胶性平味甘，陈年阿胶不温不寒，秋季食用也不会上火。
阿胶八珍膏 养出桃花颜
表姐后来问了晨晨，才发现人家一直在吃阿胶八珍膏养生，难怪气色又好，皮肤白里透红的。
于是表姐偷偷买了还送了我两瓶，我吃了一个多月，明显感觉到自己每天精神好了，脸上的黄气也少了，洗头时掉头发少了很多。
我吃过各种保健品、中药、炖汤等等，这款阿胶八珍膏可以说是我亲测有效又最方便的益气血的方法。
就连女星林志玲，被问到有没有吃阿胶时，她直言，“这是必要的保养！”一句话暗示了很多明星都有吃阿胶保养的习惯！
所以我强烈建议大家去试一下阿胶八珍膏
只挑选上等东阿阿胶，用古法熬制去除燥气！辅料选择宁夏的枸杞、新建若羌的红枣、广西的多晶冰糖…
坚持40天小火慢熬，还原正宗味道
阿胶八珍膏坚持采用传统工艺，古法熬制，经过选材、浸泡、煎煮、沉淀、浓缩、膏化、过滤、收膏八道工艺，小火慢熬40天。
一瓶膏方需要数十公斤的食材来熬制，每一勺都是高倍浓缩的营养。这样熬炼出来的益本膏，膏体醇正粘稠；可冲饮，亦可直接入口，膏滋润唇，粘稠，一拉成丝，轻松易吸收。
餐前、睡前各一勺，效果看得见
吃膏方最好的方法是餐前含服，尤其是早晨吃的时候，舀一勺含在嘴里，随着唾液的分泌徐徐咽下，能充分的消化和吸收；
还可以用温开水冲服，一勺膏方备上3-5倍的温开水，调匀后服下即可。如果晚上吃，可在饭后1小时或睡前1小时左右服用。
膏方调理调的是人体五脏六腑的阴阳和谐，从而实现人体的良性循环。膏方调理是一个慢性的过程，不能急于求成，需要循序渐进，慢慢调理。
膏方调理注意事项：
1.禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
2.服用种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。
3.多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
4.每日步行6000步以上，或做有氧运动40分钟以上。
5.每日饮水量需达到1200ml-2800ml。
原价：289元
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2瓶只需112元
不少服用者反馈，通过一段时间的阿胶八珍膏调理，配合健康的生活方式，月经不调没有了，睡眠质量改善了，气色也好了，整个人充满了动力。
①古法膏方·阿胶八珍膏，由宫廷御方改良而成，精选8种优质食材，经8道工艺，小火慢熬40天历练而成
②1瓶300克的膏方由约15公斤原材料精心熬制，每一滴都是高倍浓缩的营养，香甜丝滑、入口即化、人体更易吸收
③膏体醇正粘稠，一拉成丝，色泽透亮无杂质，粘度高、性状稠厚、入口纯柔，坚持不用残次材料，不添加增稠剂、防腐剂、香精色素，天然原味，食用安心
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