腰痛其实一直是困扰我们人类的常见病之一。在日常生活之中，无论是青壮年或者还是老年人，无论是家庭主妇或者还是上班一族，有腰疼病的人也不在少数。
而且在网络以及媒体强大的宣传之下，许多人一旦出现了腰痛，或许立刻就会联想到腰椎间盘的突出！甚至很多的患者凭借着比较强大的百度、朋友圈甚至是坊间的传闻，就自己给自己进行了相关的治疗。
那么这二者之间的区别又有哪些哪？
1、如果从病因病史上面讲，腰肌劳损起病比较的缓慢，病史比较的长；腰椎间盘突出症多与外伤有一定的关系，往往都是急性的发作，经常有慢性腰痛的病史。
2、从症状上面讲，腰肌劳损多局限在身体的腰部，可单侧或者是双侧发病，大多的疼痛可以忍受；腰椎间盘突出症，疼痛比较的剧烈，活动严重的受限，可向臀部以及腿部进行放射。
3、从体征上面讲，腰肌劳损腰部肌肉有比较明显以及固定的压痛，但是无放射痛；腰椎间盘突出症是腰椎深部叩击痛、下肢肌无力以及放射性的疼痛。
4、从影像学上面讲，腰肌劳损彩超可以见腰肌增粗或者是萎缩；腰椎间盘突出症，腰CT或者是腰MRI可以进行确诊。
5、从治疗角度上面讲，腰肌劳损比较容易治愈，可以采用理疗、按摩、针灸以及射频等相关的治疗可以治愈；腰椎间盘突出症比较困难以及复杂，通常采用的是保守以及微创等，必要的时候需要进行手术的治疗。
6、好发人群的不同：腰椎间盘突出：一般都是好发于在20--40岁之间，多见于男性，尤其是过于肥胖或者是过于瘦弱的人群。另外，劳动强度比较的大，经常站立的人员也比较的多见。
腰肌劳损：经常见于重体力劳动者，由于腰部扭伤没有及时的治疗或者是处理不当而引发。此外，运动员或者是长期从事剧烈运动类的人群、长时间的坐立而且坐姿不良者也非常容易出现腰肌劳损。
7、活动受限程度的不同：
腰肌劳损：患者腰部活动度一般都影响不大，疼痛通常是在早晨起床或者是久坐起立的时候发生，活动之后可明显地得到缓解。
腰椎间盘突出：出现腰部疼痛的同时也很有可能会出现腰部向某个方向的活动受限。
8、疼痛的表现不同：
腰肌劳损：指的是腰骶部一侧或者是两侧的弥漫性的疼痛，经常为酸胀性的疼痛，偶尔有剧烈性的疼痛，疼痛的具体部位多无法准确地进行描述，按压时也没有明显的压痛点，通常没有放射性的疼痛。
腰椎间盘突出：自腰骶部起沿着坐骨神经走形向下肢放射性的疼痛，严重的时候还伴有肢体麻木感以及间歇性的跛行。压痛点经常位于背部的中间，通常为隐隐的作痛。
9、影像学检查的表现不同：
腰肌劳损：影像学检查一般都属于正常。
腰椎间盘的突出：腰椎正侧位x片往往可见腰椎的侧弯，相应椎间隙的变窄，两侧不等宽，骨赘的形成。CT和核磁可以准确地看到腰椎的退变程度，明确是否有患有腰椎间盘的突出。
其实对于一个慢性的腰肌劳损患者来讲，腰椎间盘的损伤几率或许会相对的比较高；对于一个长期腰椎间盘突出症的患者们来讲，腰部的不适和疼痛或许就会诱发腰肌劳损。所以，而且一旦有症状，一段时间不可以自行的恢复，最好是早发现早处理，不要拖久从而导致问题复杂化。
总而言之，腰肌劳损和腰椎间盘突出其实都是临床的常见病、多发病，两者虽然存在多种不同，但是却有一定的因果关系。
一方面，如果放任腰肌劳损发展不做任何的干预，如果长此以往下去或许会降低肌肉以及软组织对腰椎的保护作用，从而引发椎间盘的病变；另外一方面，如果腰椎间盘突出了导致腰部姿势的改变，很有可能会引起腰肌劳损，或者是使其不断的加重。
