当前位置:首页>资讯 >养生 > 养生人群 > 中老年>正文

喝酒有助于预防糖尿病吗?

2019-10-18 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:尽管国外有些证据表明,少量或中等量的饮酒可以预防糖尿病,但不建议为了预防糖尿病而喝酒。喝酒对糖尿病患者来说不利于糖尿病的控制。(1)增加能量的摄入。酒精会产生能量,再加上喝酒时吃下过多的食物,会使能量 ...

尽管国外有些证据表明,少量或中等量的饮酒可以预防糖尿病,但不建议为了预防糖尿病而喝酒。喝酒对糖尿病患者来说不利于糖尿病的控制。

(1)增加能量的摄入。酒精会产生能量,再加上喝酒时吃下过多的食物,会使能量摄入更多。

(2)空腹喝酒容易引起低血糖。

(3)长期喝酒引起肝功能受损,降低脂肪在体内的消耗率。

酒的主要化学成分是乙醇(酒精),是形成酒类特有口感的物质基础。每克乙醇可以提供7千卡的能量,比蛋白质或碳水化合物提供的能量还多。因此,经常过量饮酒会导致能量摄入的增加。

乙醇除了产生能量外,对人体还有多方面的影响。适量饮酒有一定的精神兴奋作用,可以产生愉悦感;但过量饮酒,特别是长期过量饮酒对健康有多方面的危害。过量喝酒会引起肝损伤,增加胎儿酒精综合征、痛风和一些癌症的发生风险。研究发现,适量喝酒可降低心血管疾病的发病风险,过量饮酒可增加心血管疾病的发病风险。但平常不喝酒的,不建议喝酒。

血糖控制不好的糖尿病患者不应喝酒。

血糖控制好的可以适当喝点酒,但不能过量。每周不超过2次,不喝高度酒,每次喝啤酒200~375毫升,相当于普通玻璃杯1杯或易拉罐装的1罐;或萄萄酒100毫升,相当于普通玻璃杯半杯,并计入总能量。

血糖水平不稳定时,不喝酒。平时不喝酒的人不鼓励喝酒。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: