在我们的身边经常会听到：某某某中风了，坐轮椅，吃喝拉撒都要人伺候的话语。中风是一种急性脑血管疾病，由于脑血管阻塞或破裂导致的脑损伤。致死、致残率均居首位。中风之后，很多人想得最多的是还能不能通过康复训练恢复到最初的样子，今天小编就跟大家探讨一下这个问题：
中风之后还能恢复原样吗？医生：你要做的是牢记中风的5个先兆！
很多人中风之后往往伴随多种功能障碍，运动、感觉、语言、吞咽、情感认知等都会受到影响，甚至无法正常走路、站立。中风偏瘫之后，光靠药物治疗，远远不够，还需要做康复治疗，坚持一系列的治疗，有60%的人可以实现生活自理，约有5%还依然要有人照顾，但是中风之后要恢复到没中风之前的样子，那是不可能的。并且中风之后二次复发率高很多，因此对于中风，预防其发生比什么都重要，那么我们就需要来了解中风发生会有哪几个先兆呢？
嗜睡
据医学观察，大约有75．2％的人在中风前有嗜睡症状，尤其老人无论沙发还是床，一沾就睡，一睡就是十多个小时，叫都叫不醒的情况，家人一定要提高警惕，这可能是出现最早的中风先兆。
开关式的头晕
我们经常听到有人问这样的问题说，自己一晃头，头就晕了，或者是看不见了，过一会就好了。高血压、颈椎病人在中风前三个月多会有这种短暂的开关式头晕或者“黑蒙”现象，要引起重视。
突然步态异常
突然间发生步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生中风的先兆信号。
舌根发硬
如果脑动脉供血不足，舌根一定会发硬，会导致说话不利索，含糊不清等语言障碍的出现，生活中发生喝水容易呛水，吃饭呛容易着，而且非常容易咬到自己舌头的人一定要谨慎，及时的去医院进行检查。
手指肚有横纹
俗话说“十指连心，心脑相连”绝大多数的中风患者，他们的大拇指手指肚上都出现了横纹。当然，也并不是说有横纹就一定会中风，但如果本身有心血管疾病，又有横纹的话，就必须慎重，格外注意了。
那么日常生活我们如何来预防中风呢？
按摩颈部
按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，并改善大脑供血，预防中风发生。先把双手互相搓热，然后用双手按摩颈部，从左右两侧往里面按摩，速度放快一些，直到感到颈部感到发热和看到皮肤发红就可以。
多吃富钾食物
一般来说缺钾的人最容易发生中风。据报道，马铃薯（土豆）含钾丰富，每天吃一个马铃薯，就可以使中风危险下降60%。另外黄豆、青豆、黑豆、红小豆、绿豆等含钾也很高，宜常吃。
保持充足睡眠
每天要确保8个小时的睡眠，保持身体正常机能，做到作息有时，防止过劳，才能抵抗脑中风的侵袭。
控制血压
如果高血压患者放任自己的血压不管不治疗，会让血压突然升高，增加患上心血管疾病以及中风的风险，因此一定要把血压控制在140/99mmHg以下。另外血压偏低也可导致脑血流变缓，更易发生缺血性中风。
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