血液垃圾堆满血管，形成冠状动脉粥样硬化引起血栓形成、冠状动脉的分支堵塞，使一部分心肌失去血液供应而坏死的病症，发病时有剧烈而持久的性质类似心绞痛的前胸痛、心悸、气喘、脉搏微弱、血压降低等症状，严重威胁生命。
西红柿中含有大量的维生素。可以有效的提高人体各器官的氧化能力。同时还可以清除体内自由基等身体内的众多的垃圾。经常食用西红柿可以有效的增加血管的弹性，清除血管中多余的垃圾。有效的预防心脑疾病的发病率。
海带含有丰富的昆布素跟岩藻多糖，这些物质中含有非常像肝素的活性物质。不仅能够降低脂蛋白跟胆固醇、防止血栓，还能抑制动脉粥样硬化的功效跟作用。
大蒜
大蒜我们常常用来作为配料，具有杀菌、预防感冒的作用，其实它所含的大蒜精油还能够清理血液中的胆固醇含量，从而稀释血液、降低血脂。
黑木耳果然是个神奇的东西，它的食用价值和药用价值都非常高。因为黑木耳中含有核酸类的物质，可以很好的减少发生心血管疾病的概率，有效预防胆固醇和防止血管硬化。
玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，对血管非常有益。脑血管硬化的病人经常吃玉米能够帮助人体脂肪和胆固醇的正常代谢，还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而起到软化血管的作用。
黑豆
可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身。 这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身。而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
