科学避孕，人人有责，不是每一次为爱鼓掌，都是为了要一个孩子。对于已婚已育、不打算再生孩子的女性来说，哪种避孕方式比较合适呢？
一般来说，不打算再生育的女性主要考虑的是要寻找一种长效的、对身体尽量没有伤害的避孕方法。而在药物、避孕套、上环手术、皮下埋植、结扎等这些方法中，相对比较长效的有上环和结扎，到底哪种对女性来说是更好的选择呢？
分别了解一下上环和结扎，听一听过来人的建议，想必你就有答案了~
1.上环
①什么是上环？
“上环”是指在女性体内放置宫内节育器。宫内节育器是一种安全、有效、简便、经济、可逆的避孕工具，是我国生育期女性的主要避孕措施，应用最为广泛的是带铜宫内节育器。
②上环应注意什么？
上环的时间一般是月经干净后3~7天，且无夫妻生活。术后应休息3天，1周内不要做重活，2周内不可进行夫妻生活以及盆浴，保持外阴清洁。上环手术后第一年1、3、6、12个月要进行随访，之后每年随访1次，查看宫内节育器在宫腔内的情况，发现问题，及时进行处理。
③上环对身体有哪些影响？
放置宫内节育器常见的副作用是不规则的阴道流血，主要表现为经量增多、经期延长、少量点滴出血，一般不需要特别处理，3~6个月后就会逐渐恢复。
2.结扎
①什么是结扎？
女性结扎手术指的是输卵管绝育，通过输卵管结扎或堵塞，阻断精子与卵子相遇而达到永久避孕。它是一种安全、永久性的节育措施，可经腹、经腹腔镜或阴道进行操作，目前常用方法为经腹输卵管结扎。
②结扎应注意什么？
时间一般选择在月经干净后3~4日，手术以局部浸润麻醉为主，也可用硬膜外麻醉，术后不需要进食，应及早下床活动，注意观察生命体征，术后2周内禁止夫妻生活。
③结扎对身体有哪些影响？
输卵管结扎有一个问题，一定要在手术前考虑清楚——结扎是永久性避孕措施。如果想要再恢复生育功能，需要重新疏通输卵管，而这个手术成功率不高，成功了也不一定能怀上。
过来人建议：
@曾敏华：我两种都不选。结扎，万一婚姻破裂，后续麻烦事多。上环，对身体不好，容易引起月经不调，我几个女性朋友都把环取了。最好还是少上床，用避孕套。男人更不可能结扎的。
@芥末薄荷糖：刚生完二宝，儿女双全，生的时候医生问我要不要顺便结扎，我想都没想否决了，虽然不打算再生了，但是还得留条后路，以后的事谁说得准，再说了我也不会做伤害身体的事，为啥一定要女人结扎，让男人去呗。
@身体两头烧：上环6年，取环时简直是一场小型的刮宫现场，取环后当场昏倒了1个小时，发誓此生再不经历这样的事情。说说上环的不适应，就是经常腰疼，月经量增多，偶尔有炎症。 但是，这些症状并不影响日常生活。虽然上环对身体有着伤害，但也总比意外怀孕流产强太多了。
@小鳄鱼：每个人情况不一样，我是易孕体质，结婚后前两次怀孕生了两个闺女，跟老公商量不再要了，一直用套避孕，可是失败两次，再也不信了就去上了环。一切正常，月经正常，没有其他不适，已经两年了，很完美。
上环还是结扎，你的答案是什么呢？或者如果你有经历过的话，你的建议又是什么呢？留言告诉还在纠结的女同胞们~
