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我们常用行走的荷尔蒙来形容一个人外形性感，有异性有吸引力，可见荷尔蒙充足对精神和身体有多大的作用。
一、荷尔蒙对女性身体的6大作用
1、控制衰老的时钟
褪黑激素被称为控制衰老的生理时钟。
研究发现,卧室完全漆黑有助于刺激褪黑激素的生成,而开灯入睡则会抑制人体褪黑激素的分泌,从而降低人体的免疫功能。
2、应付压力
皮质醇、肾上腺素、脱氢表雄酮,这三种激素被称为压力荷尔蒙,由肾上腺分泌。
这三种荷尔蒙不但帮助我们应付许多生活压力,同时还调节机体,减少荷尔蒙的失衡。
3、完成女人的天职
其主要功能是“怀孕”,完成受孕等一系列的任务,让女人实现做母亲的梦想,它是围绝经期最早下降的荷尔蒙。
孕激素能预防并阻止乳腺癌及子宫内膜癌。
4、激发性欲
雄激素是激发性欲的启动器,一旦雄激素下降,就会导致性欲下降;
脂肪容易堆积在腹部,肌肉比重下降;此外,就是容易疲劳和精力缺乏,人也变得抑郁。
5、快乐的原动力
血清素的高低主要影响着我们的情绪与胃口。
一旦血清素下降,我们的身体将会出现情绪低落或失控,身体出现疼痛,失眠也会随之而来。
6、保持女人味
雌激素不仅是女性的生理激素,更是女人的青春激素和健康激素。
女人一旦雌激素减少,皮肤就会变得粗糙,皱纹早生,骨骼松脆,脂肪也会增加。
二、女性荷尔蒙不足会怎样
1、导致失眠、头痛
表现为血管痉挛性头痛、忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠；
易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏等症状，严重影响了日常生活。
2、导致月经不调
表现为月经紊乱、无规律或月经量多,经常有大血块,或月经淋漓不断,严重者导致失血性贫血。
3、导致烦躁胸闷
表现为心慌气急,易激动、紧张、多疑、甚至狂躁,可因一件小事与同事或家人争吵得脸红脖子粗,难以控制自己的情绪。
夜间睡眠时易胸闷憋醒,严重者出现一次性血压升高。
4、导致皮肤衰老
表现为皮肤松弛、皱纹、色斑、暗淡无光泽。
