冬菜,是一种半干态发酵性腌制食品,中国名特产之一。多用作汤料或炒食,风味鲜美。各地均有产制,以有川冬菜与津冬菜,以及潮汕冬菜为出名。冬菜营养丰富,含有多种维生素,具有开胃健脑的作用,多用作汤料或炒食,风味鲜美。 今天小编来教大家做几道简简单单的家常菜
揭阳冬菜煎蛋的做法
材料
冬菜适量鸡蛋3个
做法
1、冬菜加适量清水泡洗干净,再挤干水分放至碗中,接着在碗中打入3个鸡蛋,搅拌均匀
2、在锅中加适量油热油锅,倒入蛋液煎至两面金黄即可
3、赶紧乘上一碗白粥吃起来吧
小诀窍
温馨提示
1、请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
2、鸡蛋一般不要下味精,会破环里面的营养
3、冬菜是咸的,不需要再下盐
冬菜扣肉的做法
主料:五花肉250克,四川冬菜100克。
辅料:泡椒25克,食用油、酱油、盐、豆豉、姜、蒜各适量。
制作方法
1、猪肉用清水煮熟,捞出用净布擦去肉皮上的油和水,抹上酱油;冬菜洗净切粒状,泡椒切短节,姜、蒜切片。
2、炒锅烧热,注少许食用油,油将沸时把肉皮向下放入,炸至焦黄色为度,晾凉后把肉切成薄片。
3、皮向下把肉按鱼鳞状排列摆在碗底,浇料酒、酱油,加入盐,再放入适量豆豉和2~3节泡椒以及冬菜,上屉蒸1小时至熟,取出翻扣于盘中。
【营养功效】冬菜营养丰富,含有多种维生素,有开胃健脑等功效。
