说起美食相信大家应该都是滔滔不绝的吧，大家应该都知道，在我们中国可以说有很多美食都是不同的，毕竟烹饪方法都是不一样的，所以说给我们带来的口感也是不同的，对于很多女生们来说都是非常喜欢爱美的，可以说爱美的女人都是天性的，当然有一些女人，他们非常喜欢去美容院里面进行保养，也有一些人呢就非常注重养生，他们就会包一些滋补养颜的汤，就比如说今天，天医网小编给你们分享的这一种美食，它不仅非常美味，而且他也是有着美容养颜的功效，这一道汤呢，其实也就是海带排骨汤。
说起海带排骨汤相信大家应该都是非常熟悉的吧，海带排骨汤在我们日常生活当中可以说是最常见的一种汤了，这一种汤可以说不管是在大饭店或者是小餐馆里，都是能够见到它的身影，它的味道可以说吃起来是非常的好，而且肉质也是特别的软烂，海带也特别的爽滑，这样的一道汤给我们带来了很多精神上的满足，同时这道汤的营养价值也是非常高的，今天我要给你们分享的，也就是我们在炖海带，排骨汤的时候一定要多放一些黄豆，这样的话我们的皮肤才会越来越光滑，而且经常喝的话也会让我们更加的年轻有气质。
这样的美食所需要的食材可以说也是很常见的，当然海带黄豆和排骨这三种食材可以说是最重要的事物，同时营养价值也是非常高的排骨，大家应该都知道营养价值是有多么的高了，大家应该都知道他的肉质是不是是非常的嫩滑，而且还含有丰富的蛋白质，脂肪以及胶原蛋白多吃一些排骨的话，就能够给我们带来更多的能量，同时也是能够有效的补充胶原蛋白，这样的话就能够让我们的皮肤变得特别的好，大家应该都知道海带的营养价值是非常高的，它覆盖的维生素和矿物质也是非常丰富的。
其实这个美食的做法也是非常简单的，首先我们把海带排骨黄豆准备好，然后再适量的生姜，料酒和食盐，黄豆最好也就是提前浸泡，这样的话才是最好的，海带同样如此，因为我们买的海带都是干货，所以同样的也是需要把它多次的清洗干净，然后再一次的将它浸泡，当把海带破开的时候，然后再将海带进行煮一下，一直到它断生，然后将我们买回来的排骨清洗干净，浸泡上20分钟，有效的去除血水和脏东西，然后开到大火进行焯水，当然，在这大家要注意的也就是加入一些适量的姜片和料酒。这样的话才能够有效的去除他的浮沫。
接着我们在锅里面加入一些适量的水，然后将黄豆海带，放在一个锅里面进行焖煮，在焖煮50分钟的时候就能够吃了，这可以说要比你天天敷面膜好很多，这是天然的美容排骨汤。
【天医网】是一个拥有大量实用养生健康知识及养生达人的信息交流平台，提供有最新的健康资讯及实用养生宝典，提倡品质生活健康生活，为您全家的健康保驾护航！
