想要好的容貌容颜需要坚持保养，那么女人该怎么去保养好自己的容貌呢？只是使用护肤品够吗？外在可能通过护肤品去补充营养，内在最好用食补的方式最好！下面跟着天医网的小编一起来看看
靠谱的养颜食谱怎么做
一、猪脚玉米汤
所需用料：2根新鲜玉米，1只猪脚，1个八角，尖椒、生姜、料酒、酱油(最好选老抽)、鸡精各适量。
制作方法：
1、将新鲜玉米的外皮剥掉，抽掉玉米须，取出玉米棒洗好，再切成小段备用。
2、再将猪脚上残留的猪毛刮掉，冲洗干净后斩成小块备用。
3、之后再将生姜洗好切片，尖椒洗好切成块，全部放在一旁备用。
4、然后洗锅放于火上，放油加热，等锅热了以后倒入姜片、尖椒块、八角，还有适量的料酒翻炒。等到有香味飘出来以后，下入猪脚、酱油继续翻炒。
5、之后加入适量的开水，同时加入玉米炖煮半个至一个小时就可以加盐和鸡精调味，最后出锅食用。
好处：猪蹄富含胶原蛋白，身体补充这种物质能够让肌肤保持弹性，是日常生活中最为常见的养颜食物之一。所以说，平日里适当喝一些猪脚汤，养颜效果俱佳。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
