当前位置:首页>资讯 >新鲜事 > 健康资讯>正文

冬季女人喝什么鸡汤滋补身体?

2019-09-09 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

核心提示:  平日气虚的都喝鸡汤补身子,到了寒冷的冬季喝上一碗热气腾腾的鸡汤,想想就很棒呢。特别是女性在冬季喝下面几种鸡汤可以提高身体免疫力,滋补养颜。由此可见鸡汤的营养价值很高,而且益处多多。下面跟着天医网的 ...

  平日气虚的都喝鸡汤补身子,到了寒冷的冬季喝上一碗热气腾腾的鸡汤,想想就很棒呢。特别是女性在冬季喝下面几种鸡汤可以提高身体免疫力,滋补养颜。由此可见鸡汤的营养价值很高,而且益处多多。下面跟着天医网的小编一起来看看

   冬季滋补要喝鸡汤提高免疫力!女性喝这几种更好!

  冬季女人喝什么鸡汤滋补身体

  一、与花菇同炖

  所需主料:准备好1只土鸡(若是没有这种,就用饲料喂养的鸡替代),10朵花菇。

  烹饪步骤:

  1、将购买来的花菇提前一个小时泡发,建议用温水浸泡,能够更快软化。

  2、将土鸡拿到菜市场宰杀、拔毛、去内脏等,处理干净之后带回家中。当然,如果你不嫌麻烦的话,自己在家里处理也是可行的。

  3、土鸡处理好之后,将其放在案板上切块,再放入锅中加入适量的冷水煮开。

  4、煮开之后将汤水表面浮起的泡沫清理掉,再放入葱段和姜片以及少量的料酒。

  5、稍微煮一会儿之后,将泡花菇的水稍稍倒一些进去,但记住不要全部倒进去,因为浸泡后的花菇水会有一些沉淀存在,因此,只要将表面清澈的那一层水倒些进去,然后将泡发了的花菇放进去炖煮。

  6、等其被大火煮开之后,转为小火再慢慢炖煮直至鸡肉熟烂就可以加盐出锅食用了。以上就是天医网的小编为您带来的资讯

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: