要说当代少男少女们最恐惧的事情是什么，可能除了生病ICU，再就是脱发了。据统计，第一批90后已经开始加入防脱大军了。但先别急着慌，毕竟每天有2.5亿中国人在为脱发而烦恼。近日，一则13岁女孩因学习压力大头发全部脱落，甚至连眉毛和睫毛也脱落的新闻上了热搜，再次引起了人们对于脱发的热议。
那到底是什么原因造成如此严重的脱发呢？关于脱发，如何预防呢？今天，必须把这件“头顶”大事说清楚了。下面跟着天医网的小编一起来看看
为什么会脱发？
首先，我们需要明确一点，正常情况下，人每天自然脱落的头发约100根。用手轻轻抓头发，并且在不同部位重复几次，每次脱落头发的数量超过3根，那可能就已经脱发了。那有人会问了，为什么没有任何征兆就开始脱发了？其实，引起脱发的因素非常多，常见的多为雄激素型脱发，应用化疗药物导致的生长期脱发等。
除此之外，还有一种突然发生、无自觉症状的脱发，也就是斑秃。
斑秃与神经精神因素有一定关系，约有10 %～ 20 %的斑秃患者有精神紧张、激动、失眠、焦虑、忧郁及生活不规律等，尤其是中、小学生因考试临近而“开夜车” ，容易导致斑秃。斑秃根据形态和预后可以分为八种形态，其中全秃型会导致头发全部脱落；而普秃型除了头发全部脱落外，眉毛，睫毛都有可能会脱落，案例中13岁女孩就是属于普秃型的斑秃情况。因此，斑秃有时也被称为“神经性脱发”。
如何区分脱发等级？目前国际上对男性脱发分级，常用的是汉密尔顿分型，男性雄激素性脱发共分为7级。
1级：发际线出现轻度后移的现象；
2级：发际线呈三角形状后移；
3级：发际线后移趋势明显，和外耳道连线距离超过2厘米；
4级：头顶部出现脱发现象，呈现分区情况；
5级：额头前部出现大面积脱发；
6级：呈现马蹄形脱发，侧面脱发更明显；
7级：耳周边缘部分也出现脱发情况；
综合看来，5级以下脱发较轻，6级以上就属于重度脱发了。通常情况下，女性脱发主要分为3个级别。
1级：头顶部头发变薄；
2级：脱发区域变大；
3级：可明显观察到头皮；
因此，建议最好在轻度阶段进行治疗，争取最佳的恢复机会。
如何治疗和预防脱发？
治疗毕竟是亡羊补牢，预防才是上医之道。
1.保持规律生活和心情愉快，避免精神紧张。
2.注意头部清洁卫生, 避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。
3.油腻型皮肤的人，可以每天早、晚用温水和硫磺软皂洗头，以清除皮肤油脂及表面的微生物，利于头部皮肤的排泄。
4.少吃辛辣刺激的食物，多吃高蛋白食物，如肉、蛋、鱼等。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
