仔细留意，你会发现早早就开始喝这些奶的宝宝，十有八九个头比同龄孩子小，长得也不够结实。之前一位爸爸带着11个月大的孩子，找我咨询，说孩子又瘦又小，看能不能补点什么长胖点。宝宝一看就比同龄孩子小很多，小手臂很细小，头发稀而黄，面部蜡黄，手里还拿着一盒优酸奶。原来孩子从半岁就开始吃这种奶，原因不出我所料，是断奶后不喜欢吃奶粉，尝试了几次就放弃了。宝宝补充营养素是必须的，但戒掉这样的液态奶才能真正解决问题。
这类奶的主要原料是水和糖，蛋白质的含量大多低于1%，根本算不上奶，特别不适合处于身体猛长期的宝宝。这些奶多为酸甜味，是宝宝的大爱，一旦沾上，想要戒掉就难了，长此以往易发生偏食厌食，使其他食物摄入减少，营养不良越来越严重。另外，其高含量的糖和添加剂，也会影响宝宝健康，增加未来患肥胖症和高血糖症的风险。
爸妈们千万别为了解一时之急，给宝宝吃这些可能连奶都算不上的东西哦。只要带有“儿童""优酸”“乳饮料”等字样的就别给宝宝吃，尤其是不到3岁的宝宝。
有的人认为米汤营养丰富，是米的精华，就用米汤来替代奶粉，怕宝宝饿就熬得浓稠一些。其实米汤主要成分还是水，充其量有一些淀粉和少量的维生素，营养密度非常低。喝米汤还不如喝白开水，而且米汤更占肚子，自然喝不下奶粉。关注公众号[母婴科普]
若是长期熬煮浓稠的米汤喂宝宝，还会导致蛋白质摄入不足，严重影响大脑、心脏、骨骼等的发育。
我们常用的米粉虽然比米汤更营养，主要成分也是淀粉，若过量摄入也会影响奶的摄入，也不能替代奶粉的营养。
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